Las reglas cambian MX

De: Karla Hernández/Vanessa Gómez
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  • Episodio 48. Tiroides y perimenopausia.

    Episodio 48. Tiroides y perimenopausia.
    Apr 28 2025
    Durante la edad mediana es común que se asocia a enfermedad tiroidea. Muchos síntomas pueden confundirse entre perimenopausia y enfermedad tiroidea, por lo que es necesario revisar esta hormona en el perfil de estudios que nos realizamos en la mediana edad. También es importante poner atención a las sustancias de uso común y que pueden modificar algunas funciones orgánicas a las que se les llama #disruptoresendocrinos.

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  • EPISODIO ESPECIAL. Importancia del ejercicio, alimentación, sueño y estrés en la perimenopausia con el Dr. Jorge López Arriola.

    EPISODIO ESPECIAL. Importancia del ejercicio, alimentación, sueño y estrés en la perimenopausia con el Dr. Jorge López Arriola.
    Apr 23 2025
    El envejecimiento está relacionado con la pérdida de músculo, de colágeno, cambios emocionales, deterioro de las articulaciones, entre otros; con la disminución de la producción hormonal estos cambios se agudizan.
    La falta de ejercicio, el exceso de grasa corporal, los malos hábitos de sueño, la mala gestión del estrés hace que durante la perimenopausia se vea mas díficil el control de los síntomas climátericos.

    En este episodio el Dr. Jorge López Arriola, médico especialista en Nutrición Clínica nos habla sobre los hábitos de vida para mejorar las condiciones de vida durante la mediana edad.
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