Episodio 82. Prevenir en perimenopausia: 3 enfermedades que no tienen que llegar en la posmenopausia.

La perimenopausia no es solo una transición hormonal: es una ventana de oportunidad para cuidar tu salud a largo plazo. En este episodio te comparimos tres enfermedades comunes en la posmenopausia que pueden prevenirse con una buena gestión en esta etapa.
Hablamos de hábitos, señales de alerta y decisiones informadas que pueden marcar la diferencia. Porque en midlife, el poder está en conocerte, cuidarte y tomar el control.

Este episodio es para ti si estás en tus 40s o 50s y quieres transformar la narrativa del envejecimiento en una historia de fuerza, salud y autonomía.

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