El deporte ayuda a mantener el equilibrio físico y psíquico de las personas que lo practican pero ¿qué hay de los mayores? ¿Les ayuda o es un peligro para su salud? Paula Bescos, María Teresa Rodríguez y Eugenio Baines nos cuentan su experiencia.

La continua innovación de las nuevas tecnologías hace difícil a las generaciones más adultas conocer cien por cien su uso. Muchos prefieren ignorarlas pero muchos otros ven verdaderas ventajas en conocerlas y utilizarlas. La vida en Kilómetros nos habla de estas dos posturas y de las ventajas que tienen las nuevas tecnologias para nuestros mayores.

Qué mejor que dedicar tu tiempo a otras personas poniendo en práctica todo lo aprendido durante años. Paco, Laura e Iván, a punto de jubilarse o jubilados, piensan así y cuentan, en una entrevista, por qué son voluntarios.

En La vida en Kilómetros se habla de los cuidadores a través de una entrevista a Mila Fernández, cuidadora de madre con Alzheimer y a Margot Cendón, creadora del proyecto "Cuidar a dos".

En la jubilación hay que mantenerse activo. Una buena forma de conseguirlo son los Programas Seniors de las universidades españolas. "La vida en kilómetros" lo explica de la mano de Tomás Yerro, miembro de la Sociedad Navarra de Geriatría y Gerentología y Viviana Alegre Obligado, coordinadora del Programa Senior de la UNAV, Javier Andreu, profesor en el proyecto y Elisa Viscarret y Luis Aiciondo, alumnos del programa.

La vida en kilómetros es un programa que da voz a los veteranos de nuestra sociedad actual para aprender de su experiencia. En éste hablan de la soledad y de cómo lo afrontan los mayores y jubilados.