Episodios

  • Capítol 97: Entrenament sexual. Com preparar el cos per gaudir al màxim del sexe

    Capítol 97: Entrenament sexual. Com preparar el cos per gaudir al màxim del sexe
    May 15 2025
    Estar en forma no vol dir ser millor amant, ni gaudir més. Però estar en forma sí que pot ajudar a una millor vida sexual. Es pot entrenar el cos per al sexe? Existeix el fitnes sexual, que ja se cita en alguns webs? Quins exercicis ens poden ajudar per a cada postura sexual bàsica? En parlem amb Fito Florensa, entrenador personal, llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, i amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    30 m
  • Capítol 96: "Em poses a mil, però no t’aguanto": quan la connexió sexual i afectiva no coincideixen

    Capítol 96: "Em poses a mil, però no t’aguanto": quan la connexió sexual i afectiva no coincideixen
    May 1 2025
    Hi ha relacions que funcionen en el dia a dia, però que no encenen cap espurna. D'altres cremen al primer petó, però s’apaguen quan s’intenta construir una relació. Què passa quan la connexió sexual no coincideix amb l’afectiva? Sempre hi ha solució per viure-ho bé? Què hi podem fer? En parlem amb Núria Jorba, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    31 m
  • Capítol 95: “Necessitem ajuda per tocar-nos”: què és i com funciona l’assistència sexual

    Capítol 95: “Necessitem ajuda per tocar-nos”: què és i com funciona l’assistència sexual
    Apr 17 2025
    Algunes persones necessiten ajuda per tocar-se o per tenir relacions sexuals amb la seva parella, perquè tenen alguna discapacitat. En què consisteix l’assistència sexual? El sexe és un dret? I poder-se tocar? Quina mena d’ajuda donen els assistents? En parlem amb Montse Garcia, assistent sexual, sexòloga i pedagoga, i amb Jaume Girbau, que fa servir l’assistència sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    28 m
  • Capítol 94: El sexe a la maduresa: quan arriben la menopausa i l’andropausa

    Capítol 94: El sexe a la maduresa: quan arriben la menopausa i l’andropausa
    Apr 3 2025
    Quins són els principals símptomes de la sexualitat en aquestes etapes de la vida de la dona i de l’home? Quins problemes sorgeixen, normalment? Es pot augmentar el desig i millorar la resposta sexual? Com? Recollim opinions del carrer i en parlem amb Francisca Molero, ginecòloga i sexòloga, i Eduard Ruiz Castañé, uròleg i andròleg. Si vols enviar-nos idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    36 m
  • Capítol 93: Voyeurisme, una pràctica sexual amb vessants molt diferents

    Capítol 93: Voyeurisme, una pràctica sexual amb vessants molt diferents
    Mar 20 2025
    El voyeurisme és la pràctica de mirar altres persones nues o mantenint relacions sexuals. Pot ser il·legal i denunciable, però també molt suggeridor i plaent, si és consentit i desitjat. On són els límits? On es pot practicar legalment a Barcelona? En parlem amb Ignasi Puig Rodas, psicòleg clínic, sexòleg i terapeuta de parelles. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    19 m
  • Capítol 92: 'Edging', una tècnica per aconseguir millors orgasmes

    Capítol 92: 'Edging', una tècnica per aconseguir millors orgasmes
    Mar 6 2025
    L’'edging' és una pràctica que pot ajudar a augmentar el plaer sexual, en parella i en solitari: consisteix a aturar l'orgasme just abans d'arribar-hi. També serveix, per exemple, per tractar l’ejaculació precoç. Com es practica? Quins altres beneficis pot tenir? N’aprenem amb Montse Iserte, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    25 m
  • Capítol 91: Com ser un bon o una bona amant

    Capítol 91: Com ser un bon o una bona amant
    Feb 20 2025
    Es pot aprendre a ser bo en el sexe? Què cal, per ser bon o bona amant? Es pot practicar per tenir un magnetisme sexual especial? Repassem els ingredients per aconseguir-ho amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    33 m
  • Capítol 90: Depilació genital sí o no?

    Capítol 90: Depilació genital sí o no?
    Feb 6 2025
    Cada cop hi ha més gent que es treu tots els pèls a la zona genital. És qüestió d’estètica o d’higiene? Per què, aquesta tendència, i quins riscos comporta per a la salut? La depilació té avantatges per a la pràctica sexual? En parlem amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual, i amb Ramon Grimalt, dermatòleg. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
    Más Menos
    29 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup