Episodios

  • Tu rutina de abdominales está destrozando tu espalda - Aprende a entrenarlos de forma adecuada

    Tu rutina de abdominales está destrozando tu espalda - Aprende a entrenarlos de forma adecuada
    Apr 13 2026
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    16 m
  • ¿Por qué tu glucosa está normal pero enfermas? La verdad de la insulina

    ¿Por qué tu glucosa está normal pero enfermas? La verdad de la insulina
    Apr 9 2026
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    11 m
  • Por qué sigues comiendo por ansiedad (aunque lo hayas intentado todo)

    Por qué sigues comiendo por ansiedad (aunque lo hayas intentado todo)
    Apr 2 2026
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    10 m
  • Las personas que SI PIERDEN GRASA hacen esto - cópialo

    Las personas que SI PIERDEN GRASA hacen esto - cópialo
    Mar 30 2026
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    12 m
  • ¿Cuánto se tarda en ver cambios físicos?

    ¿Cuánto se tarda en ver cambios físicos?
    Mar 25 2026
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  • SOLO tienes que hacer estos 3 ejercicios de GLÚTEO

    SOLO tienes que hacer estos 3 ejercicios de GLÚTEO
    Mar 23 2026
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  • El enemigo oculto de tu pérdida de grasa (nadie te habla de esto)

    El enemigo oculto de tu pérdida de grasa (nadie te habla de esto)
    Mar 18 2026
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    18 m
  • ¿Efecto rebote? NUNCA más, entiende por que sucede

    ¿Efecto rebote? NUNCA más, entiende por que sucede
    Mar 16 2026
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