¿Qué es el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y cómo saber si alguien lo tiene?

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con el psiquiatra Héctor Taboada, especialista en TDAH con o sin hiperactividad, para entender cómo funciona este trastorno, cómo se detecta y cómo afecta la vida de niños y adultos.

Durante la conversación hablamos sobre:

• Qué es el TDAH realmente • Diferencias entre TDAH con hiperactividad y sin hiperactividad • Cómo identificar señales en niños y adultos • Problemas de concentración, impulsividad y atención • Tratamientos y apoyo profesional

Una charla clara y necesaria sobre salud mental, neurodesarrollo y diagnóstico del TDAH, para entender mejor a quienes viven con este trastorno.

Si este episodio te ayuda a comprender mejor el TDAH, compártelo con alguien que lo necesite.

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En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras hablamos sobre lograr metas y vencer la procrastinación. Si alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil cumplir objetivos, aquí encontrarás una guía práctica contra la procrastinación con consejos reales para organizarte, dejar de autosabotearte y avanzar hacia tus metas.

Dey y Gery comparten estrategias simples pero poderosas para mejorar la disciplina, usar agendas y recordatorios, mantener la motivación y evitar caer en los hábitos que nos impiden progresar.

Porque muchas veces no es falta de talento… sino falta de estructura, constancia y claridad.

Si quieres lograr metas, dejar de procrastinar y tomar control de tu tiempo, este episodio te puede ayudar a empezar hoy.

Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué meta te está costando más trabajo lograr?

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Cómo regular tus emociones y mantener el control emocional en momentos difíciles. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Gery y Dey comparten recomendaciones prácticas para aprender a controlar tus emociones, manejar el enojo, la ansiedad y reaccionar de manera más consciente.

Hablan sobre qué pasa cuando no sabemos regular nuestras emociones, cómo identificar lo que sentimos y qué herramientas pueden ayudarte a responder en lugar de reaccionar.

Una conversación cercana sobre inteligencia emocional, autocontrol y crecimiento personal.

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