Episodios

  • 289. "¿Qué parte de ti necesita ser escuchada?" | PREGUNTAS QUE TRANSFORMAN | PODCAST DE MÍRIAM

    289. "¿Qué parte de ti necesita ser escuchada?" | PREGUNTAS QUE TRANSFORMAN | PODCAST DE MÍRIAM
    Jul 16 2025
    ❓ Preguntas que transforman A veces, no necesitamos más respuestas. Necesitamos mejores preguntas. En esta serie, te invito a mirar hacia dentro, a cuestionar con amor, a dejar que una sola pregunta te abra un mundo.
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    1 m
  • Meditación profunda Yoga Nidra Libera tus Emociones | Los 5 reflejos del Alma

    Meditación profunda Yoga Nidra Libera tus Emociones | Los 5 reflejos del Alma
    Jul 16 2025
    En esta práctica de Yoga Nidra , exploraremos el segundo reflejo del alma en el cuerpo: Fluidez , asociado con el elemento agua y las caderas, donde solemos almacenar emociones estancadas. A través de una relajación guiada, un poderoso Sankalpa y una visualización sanadora, aprenderás a liberar bloqueos emocionales, restaurar el equilibrio interno y permitir que tu energía fluya libremente. Ideal para quienes desean soltar tensiones, conectar con sus emociones y encontrar paz interior. ‍♀️✨ Beneficios de esta práctica: ✅ Libera emociones retenidas en las caderas ✅ Aumenta la fluidez emocional y mental ✅ Relaja el sistema nervioso y mejora el sueño ✅ Fortalece la conexión contigo mismo/a ✨ Encuentra un lugar tranquilo, recuéstate cómodamente y permítete sumergirte en esta profunda sanación. Namasté. #YogaNidra #MeditaciónGuiada #LiberaciónEmocional #Fluidez #RelajaciónProfunda ✨ ¿TE INTERESA FORMARTE CONMIGO? ✨ Puedes conocer los cursos disponibles en la escuela de yoga, a precios honestos y asequibles. Haz clic en este enlace https://creandoyoga.com
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    44 m
  • 288. “Habitar el no saber”| YOGA FUERA DEL MAT | EL PODCAST DE MÍRIAM

    288. “Habitar el no saber”| YOGA FUERA DEL MAT | EL PODCAST DE MÍRIAM
    Jul 15 2025
    ‍♀️ El yoga fuera del mat Porque el yoga no termina cuando termina la práctica. Aquí exploramos cómo vivir los principios del yoga en las relaciones, en las emociones, en el caos y en la calma de la vida real. Un espacio para llevar el corazón del yoga más allá del mat.
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    1 m
  • 287. "Tocar lo real" | ANCLAS PARA EL PRESENTE| EL PODCAST DE MÍRIAM

    287. "Tocar lo real" | ANCLAS PARA EL PRESENTE| EL PODCAST DE MÍRIAM
    Jul 14 2025
    ⚓ Anclas para el presente Pequeñas prácticas para volver al ahora en medio del día. Gestos simples, respiraciones conscientes, palabras-refugio. Un anclaje suave en lo esencial, cuando todo afuera se acelera.
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    1 m
  • 284. "Todo lo que hiciste… basta" | ANTES DE DORMIR | PODCAST DE MÍRIAM

    284. "Todo lo que hiciste… basta" | ANTES DE DORMIR | PODCAST DE MÍRIAM
    Jul 11 2025
    Antes de dormir Un cierre suave para el día. Reflexiones dulces, meditativas y cálidas, para ir bajando el ritmo, soltar lo que pesa, y entrar en la noche como quien entra en un templo. Una caricia para el alma antes de soñar
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    1 m
  • 283. "Bhagavad Gītā: actuar sin apego"| FILOSOFÍA PARA EL CORAZÓN

    283. "Bhagavad Gītā: actuar sin apego"| FILOSOFÍA PARA EL CORAZÓN
    Jul 10 2025
    Filosofía para el corazón Textos antiguos, sabiduría eterna, palabras con alma. Aquí traducimos la filosofía del yoga y del tantra a un lenguaje vivo, cercano, íntimo. Para que no se quede en los libros… sino que baje al corazón y se vuelva experiencia.
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    1 m
  • 282. "¿Qué estás buscando en el otro que puedes darte tú?" | PREGUNTAS QUE TRANSFORMAN | PODCAST DE MÍRIAM

    282. "¿Qué estás buscando en el otro que puedes darte tú?" | PREGUNTAS QUE TRANSFORMAN | PODCAST DE MÍRIAM
    Jul 9 2025
    ❓ Preguntas que transforman A veces, no necesitamos más respuestas. Necesitamos mejores preguntas. En esta serie, te invito a mirar hacia dentro, a cuestionar con amor, a dejar que una sola pregunta te abra un mundo.
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  • Meditación profunda Yoga Nidra Enraízate y Confía en la Vida | Los 5 reflejos del Alma

    Meditación profunda Yoga Nidra Enraízate y Confía en la Vida | Los 5 reflejos del Alma
    Jul 9 2025
    Yoga Nidra – Raíz: Sentir seguridad en la vida En esta sesión de Yoga Nidra, exploraremos el primer reflejo del alma en el cuerpo: la raíz, asociada con la seguridad, la estabilidad y el sentido de pertenencia. Cuando este centro está equilibrado, nos sentimos enraizados, confiados y sostenidos por la vida. Sin embargo, los bloqueos pueden generar miedos, inseguridad y desconexión. A través de una relajación profunda, una visualización guiada y la repetición de afirmaciones poderosas, este Yoga Nidra te ayudará a liberar tensiones, disolver miedos y fortalecer tu conexión con la vida. ✨ Beneficios de esta práctica: ✔️ Aumenta la sensación de seguridad y estabilidad ✔️ Reduce el estrés y la ansiedad ✔️ Refuerza la conexión con la tierra y el presente ✔️ Fomenta la confianza en la vida y en uno mismo ‍♂️ Encuentra un lugar tranquilo, recuéstate, cierra los ojos y permite que esta práctica te guíe hacia un estado de profunda paz y confianza. Si esta sesión resuena contigo, dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre Yoga Nidra y crecimiento interior. ✨ ¿TE INTERESA FORMARTE CONMIGO? ✨ Puedes conocer los cursos disponibles en la escuela de yoga, a precios honestos y asequibles. Haz clic en este enlace https://creandoyoga.com
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    45 m