J’ai reçu de nombreuses questions sur mon marathon de Paris 2025. J’ai décidé de répondre avec une grande foire aux questions pour faire le bilan de ma préparation, de l’entraînement, de la course, de ma performance, de l’ambiance et de ce que je vais faire ensuite.

Dans cet épisode :

• Ce que je ferai pour améliorer ma préparation ?
• Est-ce cette préparation de 4 semaines n’était pas trop courte ?
• Quels sont mes enseignements de cette expérience ?
• Est-ce que j’ai suivi la méthode Cyrano ?
• Ce que je pense de mon chrono ?
• Mon avis sur l’organisation, les coureurs sans dossard
• Comment je me sens physiquement et moralement
• Est-ce que je vais faire un 4ème marathon
• Quels sont mes prochains défis ?

Je vous annonce aussi ma prochaine course sur route mais aussi mon prochain trail.

Pour retrouver tous les épisodes sur ce Marathon https://km42.soulier.xyz/330

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KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels.

Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer tout ce qui nous permet de courir mieux : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur.

KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport. Je veux vous aider à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.

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