LIFESHIFT Podcast Por Sonja Taucher arte de portada

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De: Sonja Taucher
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Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!© 2025 LIFESHIFT Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Warum du dich immer zu dick fühlst #210

    Warum du dich immer zu dick fühlst #210
    Nov 7 2025

    Egal wie viel du an dir und deinem Körper veränderst, irgendwie reicht es nie. Kennst du das? Dann ist diese Folge für dich!

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    11 m
  • Hinter den Kulissen als Fintesscoach und -influencer #209

    Hinter den Kulissen als Fintesscoach und -influencer #209
    Oct 31 2025

    Wie viel verdient man eigentlich als Fitnessinfluencer? Was sind meine Tipps für Frauen, die sich auch selbstständig machen wollen? Was war mein Weg und warum gehe ich fast nie Kooperationen ein?

    Das und mehr gibts in der heutigen Episode!


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  • Wie Trainingsplanerstellung funktioniert #208

    Wie Trainingsplanerstellung funktioniert #208
    Oct 24 2025

    Fast täglich bekomme ich eine DM mit der Frage "kannst du mir einen Trainingsplan erstellen?". Meine Antwort: Nein. Liebevoll gemeint, aber: Nein!

    Warum das so ist und was alles in die professionelle Trainingsplanerstellung reinfließt, teile ich heute mit dir.

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