Amore o attaccamento? Metta o possessività?

In questo episodio de “LA MENTE RISVEGLIATA – pensa come la foresta” esploriamo una delle distinzioni più importanti nella pratica meditativa: la differenza tra amare con presenza e possedere per paura.

Metta non stringe. Metta lascia spazio. E quando capiamo questo, anche le nostre relazioni cambiano forma e qualità.

Molto spesso scambiamo l'intensità emotiva per amore, quando in realtà stiamo cercando sicurezza. La meditazione ci insegna a trasformare la relazione con noi stessi e con gli altri, passando dal bisogno di trattenere alla capacità di lasciare fiorire.

Se senti che ti stai aggrappando, trattenendo, temendo la perdita… questo episodio può offrirti nuove lenti con cui guardarti.

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✨ Cosa significa andare oltre la meditazione?Nell’episodio di oggi esploriamo un tema essenziale del cammino interiore: come si vive davvero il Dharma.Non solo nella pratica seduta, non solo nei momenti di calma, ma nella vita quotidiana — là dove le nostre scelte, le nostre reazioni e la nostra presenza diventano la vera pratica.

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✨ Il cammino non finisce mai.

Nell’episodio di oggi esploriamo insieme un tema centrale della pratica meditativa: perché la meditazione non dovrebbe essere una parentesi da ritagliare tra gli impegni, ma un vero e proprio stile di vita.

La meditazione non è una casella da spuntare, non è un esercizio da eseguire “quando si ha tempo”. È un sentiero che si rinnova a ogni respiro, un processo continuo in cui impariamo a osservarci, ad ascoltarci e a restare presenti anche quando le giornate sembrano travolgerci.

🌿 Perché il cammino è infinito? Perché la mente, proprio come una foresta viva, cambia costantemente: cresce, si espande, lascia andare ciò che non serve più. E noi cresciamo insieme a lei.

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