Kopfding Podcast Por Ramona Müller arte de portada

Kopfding

Kopfding

De: Ramona Müller
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Kennst du das? Dein Kopf ist voll. Dein Leben auch. Aber Glück und Zufriedenheit waren ausverkauft. Und die Nächte waren auch schonmal besser... Irgendwie ist alles nicht so richtig rund. Ich bin Fachärztin für psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Vor Allem aber bin ich Mensch - mit viel Gefühl und ganz eigenen Erfahrungen. Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.Ramona Müller Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • Folge 21: Sicherheit im Körper aufbauen

    Folge 21: Sicherheit im Körper aufbauen
    Feb 12 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    In dieser Folge geht es um Sicherheit im Körper.
    Nicht als Konzept, sondern als Gefühl.Wir schauen darauf, wie Atem uns helfen kann, langsamer zu werden.
    Wie wir wahrnehmen können, was im Körper passiert –
    ohne etwas verändern zu müssen.Vielleicht ist Sicherheit kein Zustand, den wir erreichen,
    sondern etwas, das wir Moment für Moment aufbauen.
    Durch Spüren.
    Durch Atmen.
    Durch Dasein.Nimm dir diese Zeit.
    Komm an.
    Und schau, was sich heute für dich sicher anfühlt.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
    https://ueber-kopf.de/impressum/

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    9 m
  • Folge 20: Stress & Überforderung erkennen

    Folge 20: Stress & Überforderung erkennen
    Feb 5 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    Überforderung kommt oft schleichend – und wir merken es manchmal erst, wenn es schon brennt. In dieser Folge von Kopfding erfährst du, wie du die frühen Signale von Stress erkennst, kleine Warnsignale nicht übersiehst und den ersten Schritt Richtung Gelassenheit machst. Locker, humorvoll und mit einem Augenzwinkern, damit du dich im Alltag nicht von deinem eigenen Stress überrollen lässt.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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    3 m
  • Folge 19: Intuition vs. Angst

    Folge 19: Intuition vs. Angst
    Jan 29 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    Beide fühlen sich ähnlich an – und doch kommen sie aus völlig unterschiedlichen Richtungen. Diese Folge hilft dir, sie im Körper zu unterscheiden.
    Denn dein Körper reagiert oft schneller als dein Verstand.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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    5 m
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