Folge 20: Stress & Überforderung erkennen
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Folge 20: Stress & Überforderung erkennen
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Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
Überforderung kommt oft schleichend – und wir merken es manchmal erst, wenn es schon brennt. In dieser Folge von Kopfding erfährst du, wie du die frühen Signale von Stress erkennst, kleine Warnsignale nicht übersiehst und den ersten Schritt Richtung Gelassenheit machst. Locker, humorvoll und mit einem Augenzwinkern, damit du dich im Alltag nicht von deinem eigenen Stress überrollen lässt.
Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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