Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich über Kontrolle, Perfektionismus und das eigene Bild, das wir nach Außen kreieren, sprechen.

Alles immer unter Kontrolle zu haben, alles im Voraus geplant zu haben, so dass keine Fehler passieren und wir so das perfekte Bild nach Außen abgeben, mag leicht nach Außen aussehen, aber es ist harte Arbeit und kostet uns sehr viel Energie.

Die Masken, die wir jeden Tag aufsetzen, um reinzupassen, um nicht negativ aufzufallen, entfernen uns von der Person, die wir wirklich sind und führen dazu, dass das Leben sich wie ein Kampf anfühlt, weil wir gegen uns selbst kämpfen, unsere wahre Identität und unsere Authentizität.

Wer bist du wirklich? Was brauchst du? Was macht dich aus? Was macht dich glücklich? Was tut dir nicht mehr gut? Wie oft stellst du dir diese Fragen und wie ehrlich kannst du auf die Fragen antworten. Nutze dafür die kurze Meditation am Ende der Folge, um dir klar zu werden, wer du bist und wer du nicht mehr sein möchtest.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, was wirklich wichtig ist im Leben und wie wir es herausfinden können.

Letzte Woche habe ich zum zweiten Mal gefastet und ich möchte mit dir meine Erkenntnisse aus dieser Zeit teilen. Diesmal ging es mir tatsächlich ganz anders als beim ersten Mal und ich habe auch die Zeit viel bewusster für mich genutzt. Meine Intention für die Fastenzeit war „Reduktion auf das Wesentliche“ nicht nur auf der Körperebene, aber vor allem auf der seelischen und geistigen Ebene. Dadurch konnte ich vor allem mehr Klarheit über verschiedene Themen gewinnen, um für mich festzustellen, was wirklich zählt und was man wirklich im Alltag und im Leben braucht.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit dir und hoffe, dir ein paar neue Impulse geben und einige Themen aus einer neuer Perspektive sehen zu können.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wichtig es ist, Kontakt zum eigenen Körper zu haben, um seine Signale und Warnzeichen rechtzeitig wahrzunehmen.

Es sind meistens kleine Signale, die wir oft als nervig und lästig interpretieren, die den Alltag stören und dich aus deinem gewohnten Rhythmus bringen – aus deinem Funktionieren.

Es können Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannung im Körper, Verdauungsprobleme, Erkältungssymptome oder kleine körperliche Verletzungen sein. Etwas, was dich nicht ganz daran hindert, weiter zu machen, aber es definitiv erschwert wie gewohnt weiter zu funktionieren.

Genau all das sind aber Signale von deinem Körper, oder eigentlich durch deinen Körper von deiner Seele, dass etwas nicht richtig läuft und du etwas verändern solltest.

In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen und wie ich versuche mit meinem Körper im Kontakt zu bleiben, sod ass ich rechtzeitig reagieren kann bevor es zu größeren körperlichen Beschwerden kommt.

Viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste

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