Episodios

  • ભક્તિ અને ખુશી સાથે ગરબા રમો, જોખમ સાથે નહીં: આ નવરાત્રીમાં તમારું હૃદય સુરક્ષિત રાખો l Karuna Talks

    ભક્તિ અને ખુશી સાથે ગરબા રમો, જોખમ સાથે નહીં: આ નવરાત્રીમાં તમારું હૃદય સુરક્ષિત રાખો l Karuna Talks
    Sep 30 2024

    ભક્તિ અને ખુશી સાથે ગરબા રમો, જોખમ સાથે નહીં: આ નવરાત્રીમાં તમારું હૃદય સુરક્ષિત રાખો" નવરાત્રી આપણા દિલને ભક્તિ, ખુશી, સંગીત અને નૃત્યથી ભરી દે છે, પરંતુ તમારા હૃદયને સુરક્ષિત રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ગરબા અને દાંડિયાના ઉત્સાહમાં હૃદયરોગ ધરાવનારાઓ માટે આરોગ્યને અનિશ્ચિત જોખમો ઊભા થાય છે. આ માર્ગદર્શિકા આપે છે મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ કે કઈ રીતે ઉત્સવને જવાબદારીપૂર્વક માણવું, વ્યાયામના સ્તરને સંભાળવું અને થાકના લક્ષણોને ઓળખવું. મનની શાંતિ ભક્તિથી સાથે ઉત્સવ માણો,
    Más Menos
    22 m