En av våre mest poplære episoder til dags dato!

I denne episoden har vi besøk av gestaltterapeut og forfatter Vikram Kolmannskog, som forteller om boken “Den tomme stolen”. Vi snakker om gestaltterapi, og det å lytte til alt som ikke blir sagt og å plassere seg i den tomme stolen. Om terapeutens følelser, hvor viktig det er å ønske seg selv vel og om påminnelser om frihet og gjenkjennelse.

Vikram Kolmannskog er psykoterapeut, forfatter og professor i gestaltterapi. Han har en bakgrunn som jurist og menneskerettighetsforsker, og jobber i dag med terapi, undervisning og formidling. I både praksis og skriving er han opptatt av temaer som kjønn, seksualitet, spiritualitet, klima og det å være menneske – fullt og helt.

I Vikrams bok “Den tomme stolen” får vi gjennom et knippe terapifortellinger innblikk i hvordan både lidelse og lindring er mulig. Med økt oppmerksomhet og gjennom dialog kan vi oppleve mer av oss selv, den andre og verden. Vi blir helere. Og nettopp det er en god definisjon på «helse», å bli helere.

Vikrams bok finner du her

Programleder er Trine-Line Biong.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Et gjenhør med Laila Stange fra 2022, i anledning at Flux lanserer kurs i Kjernekvadranten høsten 2025.

Daniel Ofmans Kjernekvadranten er et enkelt, men kraftfullt verktøy for selvinnsikt og relasjonsforståelse. Den hjelper deg å se sammenhengen mellom dine sterke sider (kjerneegenskaper), hvordan de kan bli overdrevne (fallgruver), hvilke kvaliteter du kan utvikle for å balansere dem (utfordringer),

og hvilke trekk hos andre som ofte provoserer deg (allergier) – og hvorfor.

Kjernekvadranten gjør usynlige mønstre synlige. Den gir språk til det som ofte er intuitivt eller ubevisst – og åpner for dypere forståelse i både personlige og profesjonelle relasjoner. På kursene vil du få økt selvinnsikt, samt ideer og råd om hvordan du kan jobbe videre med deg selv og dine relasjoner til andre, privat eller på jobb.

Hør sertifisert instruktør i Kjernekvadranten Laila Stange i samtale med Trine-Line Biong fra Flux om Kjernekvadranten.

Mer info om kursene finner du på flux.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gleder oss over å dele et gjenhør med vår aller første podkastepisode – den som startet det hele! Psykoterapeut og forfatter Astri Hognestad er gjest, og hun minner oss på noe vi stadig trenger å høre: "Vi må være det vi er."

Det hele topper seg når Astri får spørsmålet "Er du en busk?" (Sånt skjer. Og det blir legendarisk.)

Her er det både varme og undring, latter og alvor. Om hva det vil si å være menneske – fullt og helt. En klok og raus samtale til å ta med seg inn i sommeren. God lytt!

Du finner flere episoder med Astri Hognestad på vår podkast Innimellom – der du hører podkast og på flux.no.

Astris bok "Følelser – Ditt indre kompass" finner du her

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.