Vernedering op vernedering op vernedering. Hoe ermee om te gaan?

• de lul van een vriend van een vriend
• hij was ook een lul
• je komt ze overal tegen
• op de werkvloer. Schoolplein. Feestjes
• als je favoriete bandje opeens een wereldhit scoort
• stom
• de lul kwetst en kleineert bewust
• hatsteflats
• vernedering op vernedering op vernedering
• perks of being a wallflower
• lullengedrag bij vrouwen
• pulp fiction
• grote handen, grote…?
• please-gedrag vertonen als iemand stom tegen je doet
• voor eigen gebruik, marcus aurelius
• Advies wat te doen tegen de lul
• http://www.psychokiller.eu/
• http://www.tomsondarko.nl/
• bob dylan
• elke keuze voelt als een mogelijke tijdsverspilling
• a complete unknown
• ik haat films over muziek
• stomme en lieve dingen over Brabant
• Angela Duckworth

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Het is hard werken om goed voor jezelf te zorgen.

• positivo darko: alles komt goed
• de relatie met je telefoon vraagt om meer beperking. doe wat je moet doen.
• heroïne aan je kinderen geven
• blijf bewegen. elke dag. wandel.
• alles in je lijf wordt stroever
• het leven bestaat uit klusjes
• zeg nooit tot ziens
• schrijf je gedachten op. schrijf je leven op. het relativeert.
• zoals some lines a day
  https://store.psychokiller.eu/products/some-lines-a-day-van-leuchtturm1917-tomson-darko
• terugval hoort erbij
• groetjes aan kristel
• alles achter de voordeur is aan jou
• kleed je fatsoenlijk om je fatsoenlijk te voelen
• vincent van gogh (1853–1890)
• vincent’s oor
• hersenkoorts
• cipresboom
• de vader van een vriend die alcohol dronk
• een achternicht in de supermarkt tegenkomen
• jezelf op een foto terugzien toen het niet goed met me ging
• mijn grootste angst…
• het is hard werken om goed voor jezelf te zorgen

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Dit kost je vijf minuten per dag, en kan je door een zware periode helpen.

• hier krijg ik altijd reacties op
• het mannetje zijn
• gedeelde herinneringen hebben is zo fijn
• als het verdwijnt, geeft dat zo’n eenzaam gevoel
• word geen oppervlakkig persoon
• ja, ik loop ook wel eens in trainingsbroek rond
• ik heb geen smaak
• je onthoudt weinig van je TikTok-tijd
• mijn droom als ik rijk en beroemd ben
• de schoonheid van de simpele dagen
• documenteer ze
• ‘one line a day’ en ‘some lines a day’
• LEUCHTTURM1917
• jawoll
• een hele slechte grap van mij
• als je echt serieus wil zijn met je dagen documenteren, zonder de last van een dagboek te hebben, start dan een ‘one line a day’ of ‘some lines a day’-dagboekje
• het grootste cadeau dat je jezelf kunt doen, is lezen hoe je je vorige mindere periode hebt doorstaan
• je volgende trauma is dichterbij dan je denkt
• moleskine is stom
• LEUCHTTURM1917 is cool
• geen solist meer, maar een VERBINDER
• angst voor afwijzing
• ze zeiden ja
• ze vonden dit zo’n leuk idee dat ze iets speciaals voor mij hebben gedaan
• teleurstelling is ons lot
• alles valt tegen
• hoe zo’n boekje te vullen
• routine
• glimlach, gebalde vuisten, alles komt goed, carpe diem, joggingbroek naar de supermarkt
• AI niest nooit
• ik wel
• je bent sowieso aantrekkelijk door je gevoeligheid
• DIT MAAKT JE NOG AANTREKKELIJKER
• er zijn altijd momenten in je dag die het noteren waard zijn
• MEMENTO MORI

Haal hier je ‘some lines a day’ tomson darko boekje

En hier ‘one line a day’ boekjes

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.