Episodios

  • S4-P09 - Le Obiezioni più comuni sul JoyNess Method

    S4-P09 - Le Obiezioni più comuni sul JoyNess Method
    Mar 12 2026

    ▶️ Oggi rispondo alle Obiezioni e Domande che mi vengono fatte più spesso, sul JoyNess Method.

    👂🏻 Ascolta l’episodio e inizia a capire come funziona davvero il tuo corpo.

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  • S4-P08 In che stato è il tuo corpo? - AudioGuida

    S4-P08 In che stato è il tuo corpo? - AudioGuida
    Mar 5 2026

    ▶️ Riflessione Guidata: Il tuo corpo è in allerta o in sicurezza?

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  • S4-P07 Controllo vs Regolazione

    S4-P07 Controllo vs Regolazione
    Feb 26 2026

    ▶️ Perchè sono due cose diverse?!

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  • S4-P06 Respirazione: Perchè NON funziona per tutti?

    S4-P06 Respirazione: Perchè NON funziona per tutti?
    Feb 19 2026

    ▶️ "Respira bene e con calma!" Ma è sempre vero?! Scopriamolo.

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  • S4-P05 Ascolta il corpo - AudioGuida

    S4-P05 Ascolta il corpo - AudioGuida
    Feb 12 2026

    ▶️ Devi solo ascoltare! Ascolta il corpo senza correggerlo!

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  • S4-P04 Il Corpo NON va corretto!

    S4-P04 Il Corpo NON va corretto!
    Feb 5 2026

    ▶️ Hai dolore, rigidità, e ti chiedi sempre cosa c'è che non va!?

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  • S4-P03 Pilates e Stress

    S4-P03 Pilates e Stress
    Jan 29 2026

    ▶️ Perchè il Pilates non basta a ridurre lo stress?

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  • S4-P02- Pilates VS JoyNess Method

    S4-P02- Pilates VS JoyNess Method
    Jan 22 2026

    ▶️ Chi vincerà tra i due sistemi di allenamento!? Esiste un Metodo migliore dell'altro?!

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