How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

De: mit Nicola Baumgartner & Experten
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Lebensfroh, agil und zufrieden 100 Jahre alt werden?! Gar nicht so einfach in Würde und Freude zu altern, während wir eigentlich jung bleiben wollen. In meinem Podcast erkunde ich mit Experten aus verschiedensten Bereichen, was den Unterschied für ein gutes langes Leben macht und welche konkreten Empfehlungen & Tipps sie mit auf den Weg geben können: Was habe ich selbst in der Hand, was lässt sich nicht beeinflussen? Mich interessiert die Vielfalt der Einflussfaktoren für gesundes Altern wie Ernährung, Bewegung, Stress, Medizin, Wissenschaft, Klimawandel, Heimat… begleite mich auf meiner Longevity Entdeckungsreise zu High Tech Erkenntnissen, traditionelle Methoden und uns Menschen, die wir lange leben, aber nicht alt werden wollen - auch wenn jede Falte eine Geschichte aus unserem Leben erzählt. Ich bin Nicola Baumgartner, Jahrgang 1971, Gründerin und Unternehmerin, und auf meinem Weg, wie ich die Lebenszeit in der zweiten Lebenshälfte erfüllt gestalte. Denn eines ist schon klar: wir werden älter werden, als jede Generation vor uns. Alle zwei Wochen hörst du in diesem Podcast meine Gespräche mit Experten und mit Menschen, die neue Wege ausprobieren auf ihrem Weg besser alt zu werden. Selbsttests, Wissenswertes von neuen Studien und Stresskiller Tipps gibt's ausserdem. Ich bin sehr gespannt, Du auch? Dann abonniere direkt den Podcast, um keine Folge zu verpassen!
    by Nicola Baumgartner
    Más Menos
Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Más Menos
Episodios
  • #08 Personalisierung, TCM Medizin & Atemkraft - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

    #08 Personalisierung, TCM Medizin & Atemkraft - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
    Apr 21 2025
    Wie KI gestützte personalisierte Ernährung die individuelle präventive Vorsorge nach vorne bringt? Was das älteste Longevity Medizinsystem dazu schon seit Jahrtausenden weiss? Und wie du mit einer einfachen Atemübung mehr Gelassenheit in den Alltag und akuten Stresssituationen bringst!
    Más Menos
    1 h y 9 m
  • #07 Planetary Health Diet, Naturküche & Mikroplastik - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

    #07 Planetary Health Diet, Naturküche & Mikroplastik - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
    Apr 6 2025
    Wie sieht der Speiseplan für Mensch & Planet der Zukunft aus, wenn uns die Zutaten abhanden kommen? Was können wir vom alpinen Lebensstil lernen? Und warum das alles egal ist, wenn wir immer mehr Mikroplastik zu uns nehmen!
    Más Menos
    1 h y 20 m
  • #06 Pyramiden, Kairo & Ramadan - langlebig wie die Pharaonen?

    #06 Pyramiden, Kairo & Ramadan - langlebig wie die Pharaonen?
    Mar 23 2025
    Das langlebigste Reich der Geschichte - was wir für gute 100+ Jahre davon lernen können: vom Umgang der alten Ägypter mit dem Tod? Vom heutigen Ägypten in Kairo? Und vom Nil, dem längsten Fluss der Welt?
    Más Menos
    51 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles