How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit Podcast Por mit Nicola Baumgartner & Experten arte de portada

How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

De: mit Nicola Baumgartner & Experten
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Lebensfroh und selbstbestimmt 100+ Jahre alt werden?! Gar nicht so einfach in Würde und Freude zu altern, während wir eigentlich jung bleiben wollen. Mit zwei Experten aus verschiedensten Bereichen erkunde ich in jeder Folge die Vielfalt der Einflussfaktoren von Longevity und welche konkreten Empfehlungen & Tipps sie uns mit auf den Weg geben können. Um direkt vom Reden ins Machen zu kommen - sei es mit neuesten Technologien, traditionellen Methoden oder im Selbsttest. Ich bin Nicola Baumgartner, Jahrgang 1971, Gründerin & Impact Unternehmerin, und neugierig auf meiner Longevity Entdeckungsreise. Bist du dabei? Höre alle zwei Wochen rein & abonniere direkt den Podcast, um deinen eigenen Weg für erfülltes Älterwerden zu finden!by Nicola Baumgartner Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #18 Darmspiegelung, Darmkrebs & Vorsorge im Selbsttest ohne Narkose

    #18 Darmspiegelung, Darmkrebs & Vorsorge im Selbsttest ohne Narkose
    Sep 9 2025
    mit Prof. Ingo Alldinger, Proktologe>> Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten und gleichzeitig eine der am besten vermeidbaren! Darmspiegelung klingt erstmal unangenehm? Ganz im Gegenteil – es kann der wichtigste Termin deines Lebens sein und super spannend, wie ich finde, aber schau selbst!
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    44 m
  • #17 Darmbarriere, Blutzucker & Ballaststoffe - Dein Weg zu mehr Energie

    #17 Darmbarriere, Blutzucker & Ballaststoffe - Dein Weg zu mehr Energie
    Aug 26 2025
    mit Dr. Heike tom Dieck, Mikrobiom Expertin & Marie-Luise Huber, Diätologin >> Wie wir unseren täglichen Energielevel erhöhen und besser managen können: was eine gesunde Darmbarriere ausmacht gegen Energieräuber wie stille Entzündungen und wie wir vermeiden, dass der Blutzucker täglich mit uns Achterbahn fährt.
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    1 h y 21 m
  • #16 Neuro Training, Weitwandern & Workout 100plus - Dein Weg zu guten 100+ Jahren

    #16 Neuro Training, Weitwandern & Workout 100plus - Dein Weg zu guten 100+ Jahren
    Aug 12 2025
    mit Luise Walther, Performance Coach & Marco Kamischke, Wanderexperte >> Wie wir uns neurozentriert mit Hilfe unseres Gehirns in Bewegung bringen, was den High Performer von Anfängern unterscheidet. Und wie selbst 90jährige einfach noch loswandern.
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    1 h y 16 m
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