Episodios

  • 🇲🇽 RESISTENCIA A LA INSULINA

    🇲🇽 RESISTENCIA A LA INSULINA
    Oct 5 2025
    🩺 La insulina es una hormona esencial que permite que la glucosa 🍬 entre en nuestras células 🧫 y se use como fuente de energía ⚡. Sin embargo, cuando las células se vuelven resistentes a la insulina 🚫, el cuerpo tiene que producir más de esta hormona 😣, lo que con el tiempo puede llevar a condiciones serias como la diabetes 🩸.
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    13 m
  • 🇲🇽 RUTINAS Y APEGO

    🇲🇽 RUTINAS Y APEGO
    Oct 2 2025
    🌟 ¿Sabías que tener una rutina diaria puede fortalecer el apego seguro en los niños? 👶💞 🎧 Escucha este episodio de Health Radio donde Korina Rodríguez nos comparte datos fascinantes sobre el 🧠 neurodesarrollo infantil. ¡No te lo pierdas! 🚀👂✨
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    11 m
  • 🇲🇽 OBSTÁCULOS QUE INTERFIEREN CON TU FUERZA DE VOLUNTAD

    🇲🇽 OBSTÁCULOS QUE INTERFIEREN CON TU FUERZA DE VOLUNTAD
    Sep 28 2025
    Las Tres "C": Obstáculos fundamentales contra tu Fuerza de Voluntad, Korina Rodríguez nos habla de tres grandes fuentes de dificultad que afectan nuestra capacidad para mantener hábitos saludables y alcanzar metas personales. Comprender estos factores es el primer paso para abordarlos de manera efectiva.
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    13 m
  • 🇪🇸 EQUIPO DESMOTIVADO, SÍNTOMA DE MAL LIDERAZGO

    🇪🇸 EQUIPO DESMOTIVADO, SÍNTOMA DE MAL LIDERAZGO
    Jul 4 2025
    📊 ¿Sabías que un mal liderazgo puede ser la principal causa de desmotivación en un equipo? Exploramos con Beatriz Martínez cómo identificar estas señales y la importancia de la autocrítica para los líderes. ¿Te has preguntado alguna vez si tu liderazgo está inspirando a tu equipo? 🤔
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    39 m
  • 🇲🇽 IMPACTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO EN LA SALUD

    🇲🇽 IMPACTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO EN LA SALUD
    Jun 13 2025
    💡 La prevención es crucial para mantener nuestra salud frente a los desafíos del cambio climático. La Dra. Ana García subrayó la importancia de la educación y hábitos saludables para evitar complicaciones.
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    39 m
  • 🇲🇽 SENSIBILIDAD AL TRAUMA

    🇲🇽 SENSIBILIDAD AL TRAUMA
    Jun 10 2025
    🌿 La importancia del autocuidado al hablar de trauma 🌿 En este episodio Korina Rodríguez, nos comparte cómo la simple mención del trauma puede evocar emociones intensas y la necesidad de autocuidado al abordar este tema. Boris Cyrulnik define el trauma como la "destrucción de las emociones y el pensamiento"
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    18 m
  • 🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN

    🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN
    May 12 2025
    Desarrollar habilidades socio-emocionales es clave para una vida más equilibrada. 🧒💬. La especialista Korina Rodríguez nos ayuda a reflexionamos sobre cómo los mensajes de nuestra infancia, como "no llores" o "aguántate", afectan nuestra gestión emocional. Este aprendizaje puede llevar a reacciones impulsivas que afectan nuestras relaciones.
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    18 m
  • 🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN

    🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN
    Apr 12 2025
    ¿Sabías que la autocompasión puede transformar la relación que tenemos con nosotros mismos?. Korina Rodríguez nos explica cómo la autocompasión puede ser una herramienta poderosa para enfrentar momentos difíciles. 🌱 No es un acto de debilidad, sino de valentía. ¡Descubre más sobre sus beneficios! 💖.
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    18 m