Health Café

De: Grupo Expansión
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  • Resumen

  • No basta con que hablemos de salud, ¡hay que saber en quién confiar! Por eso en Expansión estrenamos Health Café: un espacio en donde Juana Ramírez, empresaria y líder de opinión en el sector, y el Dr. Fernando Castilleja, médico internista y experto en innovación en salud, hablarán de ciencia, tecnología, salud pública y negocios en la voz de sus protagonistas. Encuentra un episodio nuevo cada miércoles en todas las plataformas de audio y el canal de YouTube de Expansión.
    2024 Grupo Expansión
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Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living
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Episodios
  • Lo que no te cuentan del "cuerpo de verano"

    Lo que no te cuentan del "cuerpo de verano"
    Apr 30 2025
    Con el verano, también viene el deseo de un cuerpo perfecto, pero esta búsqueda puede llevar a una obsesión que te puede hacer daño. Ceci Aguilera, entrenadora certificada, especialista en fitness para mujer y posgrado en biomecánica, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te dicen cuáles son las señales de que el ejercicio y la dieta llegaron demasiado lejos, cómo influyen la industria del fitness y las redes sociales en la presión que sentimos por lograr el “cuerpo de verano” y cómo bajar de peso sin sacrificar tu salud. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.
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    31 m
  • Los 10 suplementos alimenticios de moda: ¿son necesarios? con Pamela Berrondo

    Los 10 suplementos alimenticios de moda: ¿son necesarios? con Pamela Berrondo
    Apr 23 2025
    Seguramente has escuchado y leído sobre la importancia de tomar magnesio, omega 3, colágeno, creatina, glucosamina y muchos suplementos más, pero realmente no sabes cuáles son para ti. Pamela Berrondo, nutrióloga funcional certificada por Bauman College, acompaña a Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja en este episodio para responder si debemos tomar suplementos alimenticios y explicar para qué sirven los 10 suplementos que están en tendencia. También comparten recomendaciones para que puedas elegir la mejor opción y no te pierdas en el mar de marcas que existen en el mercado. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Si quieres saber lo que debes tomar cuando llevas un régimen vegetariano, aquí puedes ver el episodio ¿Ser vegetariano hace daño?
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  • Endometriosis: el dolor invisible

    Endometriosis: el dolor invisible
    Apr 9 2025
    Millones de mujeres sufren el fuerte dolor y otros síntomas causados por la endometriosis, muchas veces sin saber qué hacer. Por eso, este episodio con Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el Dr. Luis Fernando García, ginecólogo reconocido a nivel nacional como referente en el tratamiento de la endometriosis, está dedicado a romper los mitos más comunes sobre esta enfermedad y hablar sobre lo difícil y tardado que es tener un diagnóstico. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio.
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    27 m
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