Hallo, du wundervolle Seele 💫

In dieser besonderen Conscious-Five-Folge teile ich mit dir meine ganz persönlichen Gedanken rund um das Thema Elternsein, Seinlassen und Bewusstsein im Alltag.

Anlass ist der bevorstehende 9. Geburtstag meines Sohnes – ein Moment, der mich tief berührt und mich noch einmal neu über das Festhalten, Loslassen und Seinlassen nachdenken lässt.

Ich erzähle dir von meinen eigenen Herausforderungen als Mama, von der Traurigkeit nach den Sommerferien, von den kleinen Wundern im Alltag – und von einem Satz, den ich in einer Yoga-Session gehört habe und der mich mitten ins Herz getroffen hat:

👉 Es sein lassen.

Du erfährst:

🌿 Warum „Sein lassen“ etwas ganz anderes ist als „Loslassen“

🌿 Wie wir die kleinen Wunder im Alltag bewusst wahrnehmen können

🌿 Warum Elternsein so viel mit innerem Wachstum zu tun hat

🌿 Und wie uns Akzeptanz und Dankbarkeit ins Jetzt zurückholen

Ich hoffe, dass du aus dieser Folge Impulse für dein eigenes Leben mitnehmen kannst – ob als Mama, Papa oder einfach als wundervolle Seele auf dieser Erde.

💌 Meine Einladung an dich

Wenn du mir schreiben magst, was diese Folge in dir bewegt hat – ich freue mich riesig auf deine Gedanken!

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Und denk immer daran:

✨ Du bist genauso richtig, wie du bist.

✨ Die Welt braucht dich – mit allem, was du bist.

✨ Hol dein Strahlen heraus. Shine your light.

Mit allem, was ich bin,

deine Sabine

👶 Babyhaut ist einzigartig – zart, durchlässig und voller Besonderheiten. In dieser Folge nehme ich dich mit in die „Babyhaut-Burg“, erkläre dir die wichtigsten Do’s & Don’ts im Alltag und wir gehen gemeinsam auf einen kleinen Rundgang durchs Drogerieregal. Du erfährst, worauf du wirklich achten solltest und wie du die Haut deines Babys sanft, bewusst und mit Liebe schützen kannst.

✨ Themen dieser Folge:

• Warum Babyhaut so besonders ist 👶💧

• Do’s & Don’ts beim Baden, Pflegen und Reinigen 🛁

• Worauf du bei Drogerieprodukten achten musst 🛒

• Meine persönlichen Tipps aus 25 Jahren Hautexpertise 🌿

💡 Am Ende gebe ich dir außerdem meine persönliche Empfehlung für die Babypflege mit auf den Weg: die Ringana Fresh Baby Box – perfekt auch als Geschenk für frischgebackene Eltern. 🎁

👉 Hier findest du die Box: Fresh Baby Gift Box

https://krevs.ringana.com/produkt/fresh-baby-gift-box/

Und denk dran: Wenn du noch nie bei Ringana bestellt hast, kannst du den Code SEELE20 direkt unten im Warenkorb als Rabattgutschein eingeben. Damit erhältst du einmalig 20 € Rabatt ab einem Bestellwert von 50 €.

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🙏 Danke, dass du hier bist und dir diese Zeit nimmst. Teile die Folge gerne mit Eltern in deinem Umfeld – denn Bewusstsein für Babyhaut ist ein Geschenk, das weit über die Pflege hinausgeht.

Mit allem, was ich bin,

deine Sabine

Gefühle wollen fließen. Doch wenn sie keinen Ausdruck finden, stauen sie sich – und sehr oft meldet sich dann dein Körper.

👉 Besonders die Haut reagiert sensibel auf unterdrückte Emotionen: Sie juckt, brennt, entzündet sich oder wirkt unruhig.

In dieser Folge des Haut & Seele Podcasts nehme ich dich mit in die tiefe Verbindung zwischen Gefühlen, Nervensystem und Haut. Wir schauen uns an, warum Freude und Verliebtheit die Haut beruhigen – und weshalb Trauer, Überforderung oder Schock sie so leicht ins Chaos stürzen können.

Du erfährst:

✨ Was das Wort Emotion wirklich bedeutet – und warum Gefühle in Bewegung bleiben wollen

✨ Wie Glücksgefühle dein Nervensystem beruhigen und die Haut aufatmen lassen

✨ Weshalb Stress, Trauma und innere Anspannung das Immunsystem hochfahren und Hautprobleme verstärken

✨ Warum deine Haut kein Feind ist, sondern ein Spiegel für das, was in dir gefühlt werden möchte

✨ Wie ein kleines Ritual dir hilft, wieder mit Haut & Seele in Kontakt zu kommen

💡 Meine Botschaft für dich:

Gefühle sind keine bloßen Gedanken. Sie sind lebendige Bewegung in deinem Körper – und deine Haut macht sie sichtbar. Wenn du lernst, Gefühle liebevoll wahrzunehmen, kann dein Nervensystem entspannen, und deine Haut darf Heilung finden.

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💡 Mein Angebot für dich:

👉 Dein individuelles Heimpflegekonzept – ganzheitlich für Haut & Seele.

👉 Die Haut- & Seele-Sprechstunde (Skin-Soul-Session) – wenn du tiefer in die seelischen Zusammenhänge deiner Haut eintauchen möchtest.

👉 Die Hautakademie – Coming soon! Mit Kursen zu Akne, Rosazea und Neurodermitis.

✨ Komm in die Haut & Seele Community auf Telegram:

Dort bekommst du kleine Alltags-Impulse, erfährst sofort, wenn neue Folgen online gehen – und sicherst dir als Erste die Early-Bird-Tickets für meine Hautakademie.

👉 @hautundseelecommunity

📚 Bücher, die ich in dieser Folge empfehle:

1. Candace Pert – Molecules of Emotion (Moleküle der Gefühle)

2. Bruce Lipton – The Biology of Belief

3. Gabor Maté – When the Body Says No

🌐 www.haut-seele-akademie.com

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✨ Denk immer daran: Du bist einzigartig. Du bist wundervoll. Du bist genau richtig – so wie du bist.

In Liebe,

Sabine