Episodios

  • FOLGE 24: Toskana? Dubai? Teneriffa?

    FOLGE 24: Toskana? Dubai? Teneriffa?
    Oct 8 2025
    Toskana? Dubai? Teneriffa?
    Diese Woche wären wir fast losgeflogen. Doch stattdessen haben wir uns entschieden: Wir bleiben zu Hause. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge.

    Warum Fernweh oft nur ein Ruf nach Selbstfürsorge ist.
    Warum Ankommen manchmal das größte Abenteuer ist.
    Und warum du nicht immer die Koffer packen musst, um dich wieder zu spüren.
    🎧 Hör rein – und lass dich mitreissen
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    20 m
  • FOLGE 23: Bali oder PS? – Hauptsache du

    FOLGE 23: Bali oder PS? – Hauptsache du
    Oct 1 2025
    Bali oder PS? – Hauptsache du
    Was tut dir WIRKLICH gut?
    Und wie oft erlaubst du dir, das auch wirklich zu leben?
    In dieser Folge erzählen wir, warum Karin allein nach Bali fliegt – und Thomas sich seine PS-Träume erfüllt.
    Was auf den ersten Blick gegensätzlich klingt, führt zu einer ganz zentralen Erkenntnis:
    ✨ Du musst nicht dasselbe wollen – du musst nur ehrlich zu dir sein.

    Eine Folge über Bedürfnisse, Unterschiede und echte Selbstfürsorge – in der Partnerschaft, im Alltag und im Herzen.
    🎧 Hör rein – und lass dich mitreissen
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    18 m
  • FOLGE 22: Zwischen Funktionieren & Fühlen

    FOLGE 22: Zwischen Funktionieren & Fühlen
    Sep 24 2025
    Zwischen Funktionieren & Fühlen
    Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt?
    Diese Folge ist für dich, wenn du gerade nur noch funktionierst.
    Wenn du im Alltag alles managst – aber dich selbst dabei verlierst.
    Wenn du spürst, dass du etwas ändern musst, aber nicht weißt, wie.
    Wir erzählen dir, warum wir uns in letzter Zeit bewusst Raum für uns selbst nehmen. Was passiert, wenn du wieder fühlst, was deins ist – und was nicht.
    Und warum es manchmal genau dann heilsam ist, eine Pause zu machen, wenn du denkst, du musst weitermachen.
    Eine ganz persönliche Folge über Rückzug, Klarheit – und den Mut, wieder bei dir selbst anzukommen.
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    23 m
  • FOLGE 21: Titanic – Untergang oder Neuanfang?

    FOLGE 21: Titanic – Untergang oder Neuanfang?
    Sep 17 2025
    Titanic – Untergang oder Neuanfang?
    Wusstest du, dass ich mit 16 in meine eigene Welt gezogen bin –und mein Leben mehr als einmal komplett gedreht habe?

    Damals ging das leicht – wie ein Ruderboot, das man schnell in eine neue Richtung lenkt. Heute – mit 4 Kindern, 20 Jahren Unternehmen, Haus, Garten, Verantwortung – fühlt sich Veränderung eher an wie ein Dampfschiff.
    Träge. Schwer. Langsam.

    Und doch haben wir es getan.
    Wir haben unser Traumhaus verkauft, unser Team verkleinert, unser Leben radikal vereinfacht. Wir sind mitten in ein neues Kapitel gestartet – und suchen bis heute weiter nach dem, was uns wirklich erfüllt.

    In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres echten Lebens.
    Ehrlich, emotional und ungefiltert.Du erfährst:– was sich verändert, wenn du endlich bei dir ankommst– warum es manchmal erst krachen muss, bevor es klar wird– und was wir im Wellnesshotel übers Loslassen und Neustarten verstanden haben

    Wenn du gerade spürst, dass du eigentlich ein anderes Leben führen willst –dann hör rein. Vielleicht ist das hier dein Zeichen.
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    22 m
  • FOLGE 20: Morgenstund - Wenn du es wieder fühlst

    FOLGE 20: Morgenstund - Wenn du es wieder fühlst
    Sep 10 2025
    Morgenstund - Wenn du es wieder fühlstFrüher Vogel oder früher Fail?
    Diese Folge ist für dich, wenn du deine Routinen liebst – aber sie verloren hast.
    Wenn du früher 5 Uhr aufgestanden bist, voller Energie – und heute kaum aus dem Bett kommst.

    Karin erzählt, wie sie ihren Flow verloren hat. Und wie sie ihn zurückgeholt hat.
    Eine ehrliche Folge über Selbstmitgefühl, neue Rituale – und warum du genau da wieder starten darfst, wo du gerade bist.
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    24 m
  • FOLGE 19: Traumleben statt Träumerei

    FOLGE 19: Traumleben statt Träumerei
    Sep 3 2025
    Traumleben statt TräumereiTräumst du noch von deinem Traumleben – oder lebst du es schon?

    In dieser ehrlichen Folge erzählen Karin & Thomas, warum sie im Urlaub immer Pläne schmieden – aber heute ganz bewusst ihr Leben anders gestalten.

    Wie du aus der Träumerei ins Tun kommst. Und was wirklich zählt, wenn du dir ein Leben nach deinem Herzen bauen willst.

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    21 m
  • FOLGE 18: Akku leer? Grenzen ziehen!

    FOLGE 18: Akku leer? Grenzen ziehen!
    Aug 27 2025
    Akku leer. Grenzen ziehen.Akku leer? Dann hör genau JETZT rein.

    Diese Folge ist für dich, wenn du gerade auf Reserve läufst – wenn du allen gerecht wirst, nur dir selbst nicht – und wenn du spürst: Es muss sich was ändern.Karin erzählt ehrlich, wie sie in nur drei Wochen radikale Entscheidungen getroffen hat - Projekte gestrichen, Menschen losgelassen, Grenzen gesetzt.Warum das Mut braucht – aber noch viel mehr: eine neue Tiefe, eine neue Freiheit, eine neue DU.

    🎧 Hör rein – und finde zurück zu deiner Energie.
    Weil du es wert bist.
    Weil du wichtig bist.
    Weil es dein Leben ist.
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    22 m
  • FOLGE 17: Reif für die Insel

    FOLGE 17: Reif für die Insel
    Aug 20 2025
    Reif für die Insel
    Urlaubsreif für die Insel? Oder einfach nur urlaubsreif für dein Leben?     🌴
    Wenn dich plötzlich ALLE nerven – die Frau an der Ampel, dein Mann, die Kinder, sogar die Fliegen in der Küche - dann ist es vielleicht nicht die Welt die nervt, sondern dein Körper, der dich anschreit:
    Ich brauche eine Pause.

    Diese Folge ist ein ehrlicher, witziger und liebevoller Weckruf:
    Für alle, die stark sind – aber gerade müde.

    Für alle, die für andere da sind – aber sich selbst vergessen.
    Und für dich – falls du das Gefühl hast, du brauchst nicht Bali. Du brauchst einfach mal eine kleine Insel mitten im Alltag.
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    19 m