Episodios

  • #160 Mental Strength: What We Can All Learn From Elite Athletes. With Dr. Peter Schneider

    #160 Mental Strength: What We Can All Learn From Elite Athletes. With Dr. Peter Schneider
    Dec 12 2025
    Elite psychologist Dr. Schneider reveals how mental flexibility boosts resilience in real life.
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    1 h y 19 m
  • #159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels

    #159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels
    Dec 10 2025
    Karimu Samuels zeigt, wie Mobilität, Kraft und Bewusstheit zu echter Geschmeidigkeit im Alltag führen.
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    1 h y 16 m
  • #158 Zurück zum Ursprung: Neue traditionelle Ernährung. Mit Esma Storck

    #158 Zurück zum Ursprung: Neue traditionelle Ernährung. Mit Esma Storck
    Dec 7 2025
    1 h y 27 m
  • #157 Blutwerte, Mängel & Supplementierung. Mit Jonas Köller.

    #157 Blutwerte, Mängel & Supplementierung. Mit Jonas Köller.
    Dec 3 2025
    Blutwerte sind der Gesundheitskompass des Körpers. Jonas Köller erklärt, welche Werte wirklich zählen, warum das „große Blutbild“ überschätzt wird und wie du gefährliche Mängel früh erkennst. Von LDL über HbA1c bis Vitamin D: So liest du deinen Körper wie ein offenes Buch.
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    1 h y 9 m
  • #156 Nährstoffe für Kinder – Was kleine Körper wirklich brauchen. Mit Dr. Judith Schaus & Dr. Silvia Kraatz

    #156 Nährstoffe für Kinder – Was kleine Körper wirklich brauchen. Mit Dr. Judith Schaus & Dr. Silvia Kraatz
    Nov 30 2025
    1 h y 12 m
  • #155 Parodontitis: Die stille Gefahr. Mit Boris Shrage

    #155 Parodontitis: Die stille Gefahr. Mit Boris Shrage
    Nov 26 2025
    Parodontitis betrifft über 14 Mio. Menschen – oft unbemerkt. Zahnarzt Boris Shrage erklärt, warum Entzündungen im Mund den ganzen Körper beeinflussen, wie der AMMP-8-Test stille Prozesse sichtbar macht und welche Rolle Mikronährstoffe, Bone Remodeling & Lifestyle wirklich spielen.
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    1 h
  • #154 Der Arzt, der sich 25 Jahre zurückgeholt hat: Dr. Felix Bertram

    #154 Der Arzt, der sich 25 Jahre zurückgeholt hat: Dr. Felix Bertram
    Nov 23 2025
    Dr. Felix Bertram erzählt, wie ein Schockmoment ihn dazu brachte, sein biologisches Alter um beeindruckende 25 Jahre zurückzudrehen. Er spricht über Entzündungswerte, Purpose, Schlaf als Reparatur und die drei Stellschrauben, die wirklich verjüngen – ohne Biohacking-Zirkus.
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    56 m
  • #153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann

    #153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann
    Nov 19 2025
    Metalistic Health - warum echte Gesundheit immer systemisch ist. In dieser Episode spricht Jason Raffington mit Osteopath, Ernährungsmediziner und Kinesiologe Marco Bergmann über die Regulationsfähigkeit des Körpers - und warum sie der Schlüssel zu Heilung, Energie und Resilienz ist. Marco zeigt, wie seine Metalistic-Health-Methode funktioniert: ein Ansatz, der strukturelle Therapie (Faszien, Osteopathie), emotionale Arbeit (Kinesiologie, EMDR, Mindset) und Ernährungsmedizin kombiniert, um den Körper wieder in Balance zu bringen. Was dich in dieser Folge erwartet: 🔍 Wie man erkennt, ob der Körper dysreguliert ist – und warum Symptome Warnleuchten sind 🧘 Parasympathikus vs. Sympathikus: warum Heilung nur in einem Zustand wirklich stattfinden kann 🕸️ Die Rolle der Faszien: gespeicherte Emotionen, Verklebungen & Einfluss auf die Haltung ⚡ Wie Stress, Trauma, Verdauung & muskuläre Beschwerden zusammenhängen 🚫 Störfelder: Zähne, Narben, Strahlung, Schlafplatz – und wie sie Regulation blockieren 📆 Warum Routinen die Basis jeder Heilung sind (Bewegung, Ernährung, Mindset) 🪬 Wie man anfängt: 33-Tage-Routine, Dankbarkeit, Bewegung & Ernährung 🔁 Regulieren statt kompensieren: ein neuer Blick auf moderne Gesundheit Mehr zu Marco findest du hier: https://www.instagram.com/marcobergmann_corpusremedium/?hl=de Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/
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    1 h y 14 m