Episodios

  • Immer da – und manchmal am Limit

    Immer da – und manchmal am Limit
    Oct 8 2025
    In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was es bedeutet, als Mama immer „da“ zu sein – emotional, körperlich und mental. Über die Liebe, die uns vorantreibt und die Erschöpfung, die trotzdem täglich leise mitschwingt. Darüber, warum wir uns als Mütter oft stärker gebunden fühlen als unsere Partner – selbst, wenn sie viel unterstützen – und warum dieses „Immer-Verfügbar-Sein“ so ambivalent ist: wunderschön und zerrend zugleich. Wir reden außerdem über das Ende der Schwangerschaft – über schwere Körper, volle Herzen und dünne Nerven – und darüber, wie sich dieses Gefühl von Gebundenheit gerade dann besonders zeigt. Ehrlich, ungeschönt und liebevoll – eine Folge für alle, die zwischen Nähe und Selbstverlust balancieren (versuchen).
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    57 m
  • Coffee Date Catch-up – wir sind zurück! Episode

    Coffee Date Catch-up – wir sind zurück! Episode
    Sep 25 2025
    Nach einer (viel zu) langen Sommerpause melden wir uns endlich zurück – und zwar mit einer Folge, die sich anfühlt wie ein gemütliches Coffee Date mit der besten Freundin. Wir nehmen euch mit in unser wildes Life Update: Schwangerschaft, Kindergarten- und Krabbelstuben-Start, Hausbau, Restauranteröffnung und all die kleinen Momente dazwischen. Schnappt euch euren Kaffee, lehnt euch zurück und lasst uns gemeinsam quatschen. 💕
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    44 m
  • Nie wieder All-Inclusive! Urlaubschaos und Babybauchupdate

    Nie wieder All-Inclusive! Urlaubschaos und Babybauchupdate
    Aug 14 2025
    In dieser Solo-Folge nehm ich euch mit in ein ehrliches Urlaubs-Update – Spoiler: All-Inclusive-Familyresorts stehen erstmal nicht mehr auf der Liste! Zwischen hitzigen Buffetschlachten, wenig Hygiene und Kindertrubel gab’s aber auch noch einen kleines Schwangerschafts-Milestone: das dritte Trimester ist da! Außerdem gibt’s ein Update aus dem echten Leben mit Kids, Chaos und Arbeit. Viel Spaß beim Zuhören <3
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    38 m
  • Weiteratmen – Wenn Trauer den Alltag nicht stoppt

    Weiteratmen – Wenn Trauer den Alltag nicht stoppt
    Jul 16 2025
    Wie lebt man weiter, wenn das Herz zerbricht – und gleichzeitig der Alltag ruft? In dieser Folge sprechen wir über das, was oft verschwiegen wird: tiefe Trauer, den Verlust eines geliebten Menschen, und das Gefühl, funktionieren zu müssen – als Mama, im Job, im Leben. Was passiert mit unserem Glauben, wenn das Unfassbare geschieht? Worauf können wir hoffen, wenn es keine Antworten gibt? Eine persönliche, ehrliche und berührende Folge über Tränen, Schuldgefühle, Stärke, und den leisen Glauben daran, dass es irgendwann leichter wird.
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    1 h y 4 m
  • Wie viel auf Social Media teilen ist zu viel?

    Wie viel auf Social Media teilen ist zu viel?
    Jun 25 2025
    In dieser Folge wird’s ehrlich und nahbar: Wir sprechen über emotionale Momente und die Frage, wo im Internet eigentlich Grenzen gezogen werden sollten – für uns selbst und andere. Es gibt ein kleines Life-Update, Gedanken über digitale Intimität und, ja, auch einen ehrlichen Blick auf die schwache Blase in der Schwangerschaft. Eine Folge zwischen Lachen, Nachdenken und echtem Austausch.
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    40 m
  • Baby-News & Alltagschaos

    Baby-News & Alltagschaos
    Jun 11 2025
    In dieser Folge gibt’s ein ganz besonderes Update: Lexy erwartet Baby Nummer 2! Direkt aus Ibiza erzählt sie von der Überraschung, ihren Gefühlen und wie sie das Mama-Sein diesmal noch bewusster erleben will. Währenddessen steckt Laura bis zum Hals in Arbeit – der perfekte Kontrast also! Gemeinsam sprechen wir über den “richtigen” Zeitpunkt für ein zweites Kind, Altersunterschiede zwischen Geschwistern und warum es so wichtig ist, die Zeit mit den Kleinen nicht einfach vorbeiziehen zu lassen. Emotional, ehrlich und ein bisschen chaotisch – wie immer eben.
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    46 m
  • Urlaubspläne & Partynächte – Wie alles begann

    Urlaubspläne & Partynächte – Wie alles begann
    May 28 2025
    n dieser Folge nehmen wir euch mit in unser aktuelles Leben – wir haben endlich Urlaub mit unseren Töchtern gebucht und freuen uns riesig! Aber das eigentliche Highlight heute: Ich erzähle euch die ganze Geschichte, wie Christian und ich uns kennengelernt haben. Von der ersten Begegnung, über die aufregende Anfangszeit bis zu den legendären Partynächten, die manchmal erst um 14:30 Uhr endeten. Eine Folge voller Herzklopfen, Nostalgie und ein bisschen Chaos – so, wie das Leben eben ist.
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    1 h
  • Altersunterschied, Affären & Männer, die Eindruck machen

    Altersunterschied, Affären & Männer, die Eindruck machen
    May 14 2025
    In dieser Folge wird’s persönlich: Laura erzählt, wie sie Martin kennengelernt hat – eine Geschichte, die mit einer Affäre begann und sich zu echter Liebe entwickelte. Wir sprechen offen über ihren Altersunterschied, Vorurteile und warum das alles am Ende keine Rolle spielt. Außerdem: Welche Wirkung erfolgreiche Männer auf uns haben und wie man lernt, sich selbst treu zu bleiben.
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    55 m