Gesund und glücklich Podcast Por Elisabeth Eidenberger / OÖNachrichten arte de portada

Gesund und glücklich

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De: Elisabeth Eidenberger / OÖNachrichten
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Was bedeutet es eigentlich, gesund zu sein? Und was braucht es, um glücklich zu leben? In „gesund & glücklich“, dem Gesundheits-Podcast der OÖNachrichten, gehen Elisabeth Eidenberger und Barbara Rohrhofer diesen Fragen auf den Grund. Jede Woche sprechen sie mit führenden Expertinnen und Experten aus Medizin, Ernährung, Sport, Psychologie und Prävention – kompetent, verständlich und praxisnah. Ob gesunder Schlaf, ausgewogene Ernährung, Bewegung im Alltag oder mentale Gesundheit: Die Themen reichen von medizinischer Vorsorge – etwa bei Haut- und Darmgesundheit – bis hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden und persönlichem Glück. Freu dich auf spannende Gespräche, wertvolle Gesundheitstipps und Impulse für ein gesünderes Leben. Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts oder unter nachrichten.at/gesundheitOÖNachrichten Ciencias Sociales Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • #080 Wie wir nachts endlich zur Ruhe kommen

    #080 Wie wir nachts endlich zur Ruhe kommen
    Mar 24 2026
    "Du entscheidest schon ab der ersten Minute, in der du munter bist, wie die nächste Nacht verlaufen wird", sagt Schlaf-Expertin Doris Pargfrieder und erklärt im Podcast, was unser Schlaftyp mit unseren Gewohnheiten zu tun hat und ob „Schlaf vor Mitternacht“ wirklich besser ist.
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    39 m
  • #079 Knie-Schmerzen adé dank innovativer Knie-OPs

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    Mar 17 2026
    Der Einsatz von Robotik verändert den Arbeitsalltag von Chirurgen. Orthopäde Tobias Gotterbarm erklärt, wie sich die technologische Entwicklung auf die Behandlung des Kniegelenks auswirkt.
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    30 m
  • #078 Ayurveda: Wie altes Wissen moderne Gesundheit fördert

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    Mar 10 2026
    Ganzkörpermassagen, Ashwagandha und Yoga: So helfen ayurvedische Heilmethoden beim Entgiften und Energie tanken – für Körper und Seele.
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    37 m
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