Einsamkeit fühlt sich oft an wie ein stiller Schatten.

Doch es gibt Wege, wieder Licht und Verbindung ins Leben zu lassen.

In dieser Folge teile ich nicht nur Erkenntnisse und Lösungsansätze, sondern auch meine ganz persönliche Geschichte – wie ich selbst Einsamkeit erlebt habe und welche Schritte mir geholfen haben, wieder Nähe und Verbundenheit zu spüren.

Du erfährst, wie kleine, alltägliche Entscheidungen Großes bewirken können – und warum es so wichtig ist, den ersten Schritt zu wagen, auch wenn er klein scheint. Vielleicht findest du dich in meinen Worten wieder. Vielleicht erkennst du auch jemanden in deinem Umfeld

.👉 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie aus Einsam wieder ein Gemeinsam werden kann.

Danke das du zuhörst. Wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst, teilst oder weiter empfiehlst damit wir gemeinsam ein wenig Nähe in diese Welt bringen.

Die nächste Folge wieder in 14 Tagen.

Lass aus einsam ein gemeinsam werden.

Musik:

Titel: Bring Me the Sky

Künstler: Scott Buckley

Lizenz: CC BY 4.0

www.sccottbuckley.com.au

https://flower-coaching-berlin.de

„Einsamkeit ist kein stilles Nebengefühl – sie hinterlässt Spuren.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, welche Folgen Einsamkeit für Körper, Geist und Gesellschaft haben kann. Wir schauen uns an, wie Einsamkeit unseren Körper belastet – von Schlafproblemen bis zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, welche seelischen Auswirkungen sie haben kann, etwa Depression oder Ängste, und warum Einsamkeit nicht nur den Einzelnen betrifft, sondern uns alle als Gemeinschaft.

Anhand von Studien, Geschichten und Beispielen möchte ich dir zeigen: Einsamkeit ist ernst, aber sie darf kein Dauerzustand bleiben.

Am Ende dieser Folge nimmst du mit, dass wir Wege finden können – von Einsam zurück zu Gemeinsam. 🌿---

Danke das Du zuhörst - wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn du ihn abonnierst, teilst oder weiterempfiehlst - damit wir gemeinsam ein wenig Nähe in diese Welt bringen.

Die nächste Folge wieder in 14 Tagen.

Lass aus einsam ein gemeinsam werden.

Musik:

Titel: Bring Me the Sky

Künstler: Scott buckley

Lizenz: CC BY 4.0

www,scottbuckley.com.au

https://flower-coaching-berlin.de