Gente Sana Podcast Por Alejandra Robles arte de portada

Gente Sana

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De: Alejandra Robles
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Creadora del método RDP. Fisioterapeuta +20años de experiencia. A favor del bienestar funcional de las personas eliminando dolores crónicos.


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Gente Sana Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • ¿Cómo evitar lesiones al correr?

    ¿Cómo evitar lesiones al correr?
    Jul 22 2024

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    15 m
  • ¿Qué cosas que influyen para tener una vida funcional de calidad?

    ¿Qué cosas que influyen para tener una vida funcional de calidad?
    May 1 2024

    Somos capaces de transformar nuestra vida, cuando rompemos con las falsas creencia que nos someten y nos damos permiso de visualizar la vida desde otra perspectiva, nuestra vida funcional no depende solo de hacer ejercicio, en este podcast hacemos una reflexión de este tema, estoy segura que te será de utilidad y que te ayudará hacer parte de nuestra comunidad de Gente Sana!


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  • ¿Cómo puedes tener mejores resultados al momento de hacer ejercicios? El beneficio de las buenas posturas al hacer ejercicio.

    ¿Cómo puedes tener mejores resultados al momento de hacer ejercicios? El beneficio de las buenas posturas al hacer ejercicio.
    Apr 20 2024
    El trabajo que propone Gente Sana es darte herramientas para vivir una vida funcional de calidad siempre apostándole al movimiento y al ejercicio inteligente, el podcast en esta ocasión toma un tema muy importante que son las posturas al hacer ejercicio, si tú prestan atención a ellas lograrás optimizar tu estímulo y crear mejores resultados al entrenar, está en nosotros poder construir día a día la vida funcional que deseamos.

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