• Gelassenheit lernen: Wie du stressige Situationen meisterst

  • Mar 30 2025
  • Duración: 10 m
  • Podcast

Gelassenheit lernen: Wie du stressige Situationen meisterst

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  • Resumen

  • In dieser Folge erfährst du, wie du den Stress in unerwarteten Situationen bewältigst und gelassener auf Herausforderungen reagierst. Anhand eines interessanten Gesprächs mit einem Taxifahrer zeige ich dir, wie wichtig es ist, offen zu kommunizieren und eigene Ängste zu hinterfragen. Du lernst, wie du durch gezielte Fragen und einfache Atemübungen die Kontrolle über stressige Momente zurückgewinnst. Entdecke, wie du durch das Hinterfragen deiner Gedanken und das Abgleichen von Fantasie und Realität mehr Ruhe in deinen Alltag bringst.

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    Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.
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