• Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg

  • De: Christian Bremer
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Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg

De: Christian Bremer
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  • Resumen

  • "Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg" mit Christian Bremer – Coach und Experte für Stressmanagement, Resilienz und Gelassenheit. In diesem Podcast zeigt dir Christian Bremer, wie du als Selbstständiger, Unternehmer oder Freiberufler Stress, Druck und Ärger mit wenig Zeitaufwand reduzieren kannst – ganz ohne Esoterik oder Spiritualität. Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst und souveräne Gelassenheit in dein Leben bringst, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Mit über 20 Jahren Erfahrung als Coach, Autor und Speaker teilt Christian praktische Tipps und bewährte Methoden, die dir helfen, den täglichen Herausforderungen mit mehr innerer Stärke zu begegnen und einem Burnout vorzubeugen. Erfahre, wie du mit mehr Ruhe und Klarheit durch deinen Alltag gehst und deine mentale Stärke als Schlüssel zu echtem Erfolg nutzt.
    Christian Bremer
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    May 2 2025

    In dieser Folge erfährst du, wie du in stressigen Situationen ruhig und gelassen bleiben kannst, indem du deinen persönlichen Stoppknopf entwickelst. Ich zeige dir, wie Stress uns oft daran hindert, auf unser Wissen zuzugreifen, und wie du mit einem einfachen mentalen Trick Zugang zu besseren Entscheidungen erhältst. Lerne die 3-2-1-Methode kennen, die dir hilft, im Moment präsent zu sein und klare Gedanken zu fassen, um stressige Situationen souverän zu meistern. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du durch kleine Veränderungen im Denken und Fühlen mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringst.

    Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/

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    Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.
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    Apr 25 2025

    In dieser Folge erfährst du, wie du mit der Drei-Schritt-Methode deinen Ärger reduzieren kannst, um gelassener und konstruktiver zu reagieren. Ich stelle dir die WWW-Methode vor - warten, wundern und was tun - und zeige dir, wie du diese Technik in deinem Alltag anwenden kannst, um besser mit "Profi-Kotzbrocken" umzugehen. Lerne, wie du bewusste Entscheidungen triffst und deine Reaktionen steuern kannst, um dein Leben stressfreier und souveräner zu gestalten.

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  • Kalenderchaos ade: Der ultimative Tipp für perfekte Organisation

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    Apr 20 2025

    In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem neuen Verständnis von Zeitmanagement deinen Stress reduzieren und deine Effektivität steigern kannst. Ich zeige dir, warum es wichtiger ist, sich selbst zu managen, anstatt zu versuchen, die Zeit zu kontrollieren. Entdecke, wie du mit einer klaren Vision und konkreten Zielen deine Prioritäten setzen kannst, um nicht nur deine beruflichen, sondern auch deine persönlichen Werte in Einklang zu bringen. Lerne, wie du durch Konfliktbereitschaft und Kommunikationsstärke dein Umfeld beeinflusst und deine Lebensqualität erhöhst.

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