Was sind die Grundlagen gesunder Ernährung – jenseits von Diäten, Kalorienzählen und Superfoods?
In diesem Ausschnitt aus meinem Interview mit den Gründern von Littlefants – beide ausgebildete Ärzte – geht es um die grundlegenden Muster, die uns zu einem gesunden Essverhalten führen.

Du erfährst:
🍽️ warum Ernährung vor allem mit Gewohnheiten zu tun hat
🧠 wie unsere Denkweise unser Essverhalten beeinflusst
🚫 weshalb Verbote oft mehr schaden als helfen
📚 und wie echte Ernährungsbildung aussieht – fundiert, alltagstauglich und ohne Dogmen

Ein Gespräch für alle, die gesunde Ernährung nicht als kurzfristiges Ziel sehen, sondern als langfristige Lebensweise etablieren wollen.

🎧 Jetzt reinhören und neue Impulse für deinen Alltag mitnehmen!

Danke für dein Vertrauen!

Dein Tim

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Fühlst du dich manchmal finanziell eingeschränkt und fragst dich, warum andere scheinbar mühelos Vermögen aufbauen?
Möchtest du endlich raus aus dem Mangeldenken und rein in ein Leben voller finanzieller Freiheit?

Was wäre, wenn du in nur zehn Denkweisen dein Money-Mindset komplett neu ausrichten könntest?

In dieser Folge zeige ich dir 10 kraftvolle Mindset-Impulse von reichen Menschen, die ihr Denken über Geld, Erfolg und Verantwortung komplett verändert haben. Lass dich inspirieren und entdecke neue Perspektiven auf deine finanzielle Zukunft!

🎯 In dieser Folge lernst du:

• Wie reiche Menschen wirklich über Geld denken

• Warum dein Umfeld entscheidend für deinen finanziellen Erfolg ist

• Wie du ab heute in dich und deine Freiheit investieren kannst

• Welche Denkfehler dich unbewusst sabotieren

• Konkrete Alltagstipps, um deinen Wohlstand nachhaltig aufzubauen

Ich wünsche dir viele Game Changer Momente mit dieser Folge.
Dein Tim

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Fühlst du dich manchmal nicht gut genug und suchst nach Wegen, deinen Selbstwert zu stärken? Möchtest du endlich die innere Stimme zum Schweigen bringen, die dir sagt, du seist nicht genug?
Was wäre, wenn du von einem Ex-Fußballprofi lernst, wie du mentale Stärke in Drucksituationen entwickelst?

In dieser Folge spreche ich mit dem ehemaligen Bundesliga-Torhüter Andreas Luthe über eines der spektakulärsten Comebacks im deutschen Fußball – und über das, was im Kopf eines Spitzensportlers passiert, wenn alle anderen schon aufgeben.
Wir reden über mentale Stärke, Selbstwert und den Unterschied zwischen Denken und Handeln im Flow-Zustand.

🎧 Hör unbedingt rein – lass dich inspirieren und teile deine Gedanken zur Folge mit mir!

In dieser Folge lernst du:

• Warum mentale Stärke der Schlüssel zu außergewöhnlicher Performance ist

• Wie du mit Rückschlägen umgehst und wieder ins Vertrauen findest

• Warum Vereinfachung in Krisen so wichtig ist

• Wie du Intuition und Vorbereitung verbindest

• Welche Denkweise dir hilft, dein Selbstwertgefühl im Alltag zu stärken

Ich wünsche dir viele Game Changer Moments mit dieser Folge. Danke für dein Vertrauen!

Dein Tim

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