En esta conversación sincera, Pauline y Liz se reencuentran después de décadas, compartiendo recuerdos desde la infancia hasta la maternidad. Juntas reviven días escolares, meriendas y rivalidades que marcaron su amistad, mientras profundizan en la identidad cultural, las barreras del idioma y las diferencias de clase. Liz abre su corazón sobre su poderoso proceso de sanación tras una relación tóxica, reconstruyendo su vida y encontrando su propósito en el sector de la salud. Ambas reflexionan sobre el impacto de la familia, la importancia de la comunidad y el papel de la espiritualidad en el crecimiento personal. Entre risas y lágrimas, este episodio es un viaje de resiliencia, identidad y la fuerza inquebrantable de la amistad.

En este episodio, G.E.S. y Gabby se sueltan hablando de coaching de vida, fitness, maternidad y mindset. Desde pesas hasta propósitos, se sumergen en la sanación, la sincronía y el poder de elegirte todos los días. Prepárate para recibir descargas sobre metas, gratitud y los rituales que nos mantienen centradas mientras manifestamos la vida de nuestros sueños

In this powerful episode, Pauline sits down with Jess for a heart-to-heart on all things healing, self-worth, and spiritual glow-ups. From breaking free of toxic patterns to embracing your divine energy, they get real about fitness, boundaries, mental health, astrology, and the pressure of social media. Expect laughs, deep truths, and reminders that you’re worthy, you’re powerful, and you’re not alone. This one’s for the girls who are glowing and growing. ✨

#MindsetMatters #GESVibesOnly #GlowUpSeason

In this powerful episode of the Good Energy Squad podcast, host Pauline sits down with Kelvin Whelly to explore his inspiring transformation from homelessness and addiction to becoming Mr. Columbus. They discuss the impact of military life, toxic relationships, mental health struggles, and substance abuse. They highlight the importance of vulnerability, brotherhood, and breaking generational curses through candid conversation. Kelvin shares insights on choosing happiness, building self-worth, and embracing a purpose-driven life. Together, they emphasize self-love, living with intention, and creating space for personal growth and success within a supportive community.

Marissa shares her journey from Army veteran to nurse and powerlifter, highlighting the challenges of balancing career, self-care, and personal growth. She opens up about infidelity in her marriage, healing, and the importance of self-love and independence. Alongside Pauline, she explores the complexities of relationships, divorce, co-parenting, and emotional support. They discuss the impact of external factors like COVID, the role of blended families, and the significance of boundaries, self-worth, and staying true to oneself while navigating love and relationships.

En este episodio del podcast, Omar Zorrilla y Pauline abordan diversos temas, desde anécdotas personales y dificultades técnicas hasta reflexiones culturales y nostalgia. Comparten momentos divertidos, recuerdan sus años escolares y discuten la influencia de Juárez en sus vidas. Además, hablan sobre el crecimiento personal, la resiliencia y el inicio de la carrera de Omar en MNX, manteniendo un tono ameno y entretenido. Omar narra su transición de la abogacía a la producción, resaltando cómo las influencias de la infancia, los desafíos de crear un espacio creativo y el proceso de reprogramar la mente han impulsado su desarrollo personal. También se discuten la crianza y la responsabilidad de moldear una nueva narrativa para la próxima generación, junto con temas de identidad cultural, seguridad personal, la naturaleza de la felicidad y la vida después de la muerte, enfatizando que la verdadera felicidad proviene del interior.

Pauline and Kaché Garcia dive deep into self-discovery, entrepreneurship, community, and personal growth. They discuss resilience, financial literacy, time management, and the spiritual aspects of success. From embracing failure to protecting one’s peace, this conversation highlights the power of authenticity, self-love, and manifestation. Tune in for inspiration, empowerment, and the keys to balancing passion with purpose

Pauline and Janie dive deep into fitness, mindset, and the power of community in achieving personal goals. They discuss body image struggles, the importance of weight training, and maintaining a positive outlook through challenges. Beyond fitness, they explore resilience, cultural connections, and the impact of social media on self-perception. Their candid reflections on healing, self-discovery, and manifestation highlight the power of words and belief in oneself. A must-listen for those seeking strength, authenticity, and growth.