Frauen für Frauen Podcast Por Gloria Ameruoso arte de portada

Frauen für Frauen

Frauen für Frauen

De: Gloria Ameruoso
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Erfolg kommt von Erfahrungen und Erfahrungen von Fehlern! - Und unser Leben ist zu kurz, um alle Fehler selbst zu machen. Neid und Vergleich ist unter Frauen weiterverbreitet, als wir denken! Doch letztendlich ist es nur ein Symptom und das lösen wir gemeinsam auf, indem wir an der Ursache arbeiten. Setze mit uns neue Maßstäbe für mehr Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und eine offene Fehlerkultur unter Frauen. Wir stellen euch mutige Frauen vor und sorgen alle gemeinsam dafür, Frauen zurück auf ihr Bühne des Lebens zu stellen. Wer bist du wirklich und was willst du wirklich? Helfe auch du mit und setze ein Zeichen für andere Frauen! - Besonders für unsere jüngeren Generationen. Lasst uns gemeinsam mehr voneinander lernen! #FrauenFürFrauen Desarrollo Personal Educación Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • #FF0113 - Wechseljahre erklärt: Dauer, Symptome und was Frauen wissen sollten

    #FF0113 - Wechseljahre erklärt: Dauer, Symptome und was Frauen wissen sollten
    Mar 26 2026
    Viele Frauen verbinden die Menopause mit dem Moment, in dem die Periode ausbleibt. Doch tatsächlich startet die entscheidende Phase oft schon Jahre vorher – meist unbemerkt und mit subtilen Veränderungen. In diesem kurzen Impuls spricht Prisca erneut mit Irene Kässbohrer darüber, wann Wechseljahre wirklich beginnen und warum die sogenannte Perimenopause eine so wichtige Lebensphase ist. Ein Gespräch, das Klarheit schafft, Wissen vermittelt und Frauen ermutigt, ihre Symptome ernst zu nehmen. Irene erklärt verständlich, warum hormonelle Veränderungen bereits lange vor der letzten Blutung spürbar sein können und weshalb Aufklärung hier so entscheidend ist. Denn wer versteht, was im Körper passiert, kann bewusster handeln und besser für sich sorgen. In dieser Folge erfährst du: • wann die Menopause medizinisch tatsächlich beginnt • warum die Phase davor bis zu zehn Jahre dauern kann • welche frühen körperlichen und mentalen Symptome auftreten können • weshalb viele Frauen mit ihren Beschwerden nicht ernst genommen werden • warum Wissen über diese Lebensphase so empowernd sein kann Diese Folge lädt dazu ein, genauer hinzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen nicht zu ignorieren. Denn Verständnis Mehr über Irene Kässbohrer und ihre Arbeit findet ihr hier: Instagram : irene_kaessbohrer www.irenekaessbohrer.de Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Prisca Heim als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    6 m
  • #FF0112 - Menopause verstehen: Warum Midlife deine stärkste Phase sein kann

    #FF0112 - Menopause verstehen: Warum Midlife deine stärkste Phase sein kann
    Mar 23 2026
    Viele Frauen verbinden die Wechseljahre noch immer mit Verlust, Unsicherheit oder dem Gefühl, dass „etwas endet“ . Doch was wäre, wenn genau hier eine kraftvolle neue Lebensphase beginnt? In dieser Podcastfolge spricht Prisca mit Irene Kässbohrer über Frauengesundheit in der Lebensmitte und darüber, warum die Menopause nicht das Ende, sondern ein Wendepunkt sein kann. Ein Gespräch über körperliche Veränderungen, mentale Prozesse und die Chance, sich selbst neu auszurichten. Irene begleitet Frauen dabei, die Lebensmitte bewusst zu gestalten und alte Narrative loszulassen. Ihr Ansatz verbindet Wissen über hormonelle Veränderungen mit einer ganzheitlichen Perspektive auf Selbstbestimmung, Lebensqualität und persönliche Entwicklung. In dieser Folge sprechen wir über: • warum viele Frauen Angst vor der Menopause haben • wie hormonelle Veränderungen auch mentale Prozesse beeinflussen • weshalb Symptome oft falsch eingeordnet oder übersehen werden • den Zusammenhang zwischen Stress, Lebensphase und Schlaf • warum Krafttraining für Frauen ab 40 besonders wichtig ist • wie neue Rollenbilder und Vorbilder Frauen stärken können • weshalb die Lebensmitte eine Phase der Neuausrichtung sein kann Diese Folge macht Mut, den eigenen Körper besser zu verstehen und Veränderungen nicht als Bedrohung, sondern als Entwicklungsschritt zu sehen. Denn Midlife kann eine Zeit sein, in der Klarheit, Selbstbewusstsein und neue Energie entstehen. Mehr über Irene Kässbohrer und ihre Arbeit findet ihr hier: Instagram : irene_kaessbohrer www.irenekaessbohrer.de 💡 Power Life Days 2026 Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. 📍 18. & 19. April auf Gut Kerschlach Motto: Reset. Reload. Rise. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Prisca Heim als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    32 m
  • #FF0111 - Female Longevity - Warum Frauengesundheit neu gedacht werden muss

    #FF0111 - Female Longevity - Warum Frauengesundheit neu gedacht werden muss
    Mar 18 2026
    Warum leben Frauen zwar länger, aber oft nicht gesünder? Und weshalb wird Frauengesundheit in der Medizin noch immer zu wenig berücksichtigt? In dieser Podcastfolge spricht Judith mit dem Arzt Dr. Patrick Bantsich über Female Longevity, Menopause und den sogenannten Gender Health Gap. Ein Gespräch, das aufklärt, zum Nachdenken anregt und zeigt, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Dr. Patrick Bantsich beschäftigt sich intensiv mit Prävention und geschlechtssensibler Medizin. Aus persönlichen Erfahrungen heraus hat er seinen Fokus auf Frauengesundheit gelegt und teilt in dieser Folge fundiertes Wissen sowie konkrete Impulse für ein langes und gesundes Leben. In dieser Folge sprechen wir über: • warum die Menopause ein zentraler Wendepunkt für die Gesundheit ist • wie Östrogen Herz, Knochen und Gehirn schützt • weshalb Krafttraining für Frauen wie eine „Lebensversicherung“ sein kann • welche Rolle Ernährung, Bewegung und Nährstoffe für gesundes Altern spielen • den Gender Health Gap und strukturelle Unterschiede in der Medizin • warum Herzinfarktsymptome bei Frauen oft anders aussehen • wie Frauen ihre Gesundheit selbstbestimmt stärken können Diese Folge macht Mut, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und frühzeitig die Weichen für mehr Lebensqualität zu stellen. Denn gesund zu altern bedeutet nicht nur länger zu leben – sondern besser zu leben. 👉 Dr. med. univ. Patrick Bantsich, MSc. ist Arzt mit Schwerpunkt Präventionsmedizin und Female Longevity. In seiner Arbeit beschäftigt er sich damit, wie Frauen durch Ernährung, Bewegung, Hormongesundheit und evidenzbasierte Medizin langfristig gesünder altern können. Mehr Inhalte: YouTube: Female Longevity by Dr. Patrick Bantsich unter: https://www.youtube.com/@docpatrickbantsich Instagram: @docpatrickbantsich unter: https://www.instagram.com/docpatrickbantsich/ 💡 Power Life Days 2026 Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. 📍 18. & 19. April auf Gut Kerschlach Motto: Reset. Reload. Rise. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets, Samstag https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    43 m
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