Episodios

  • Folge 038: Teil 2 der Miniserie: Emotionales Essen – Warum du oft isst, obwohl du keinen Hunger hast

    Folge 038: Teil 2 der Miniserie: Emotionales Essen – Warum du oft isst, obwohl du keinen Hunger hast
    May 8 2025
    21 m
  • Folge 037: Miniserie Teil 1: Warum Abnehmen ab 40 plötzlich nicht mehr funktioniert – und was wirklich dahinter steckt

    Folge 037: Miniserie Teil 1: Warum Abnehmen ab 40 plötzlich nicht mehr funktioniert – und was wirklich dahinter steckt
    May 4 2025
    19 m
  • Folge 036: Das Geheimnis, wie die Motivation zum Sport von alleine kommt

    Folge 036: Das Geheimnis, wie die Motivation zum Sport von alleine kommt
    Apr 16 2025
    27 m
  • Folge 035: Wenn dein Stoffwechsel am Stock geht

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    Apr 12 2025
    19 m
  • Folge 034: 3 Dinge, die du sofort tun kannst, um abzunehmen

    Folge 034: 3 Dinge, die du sofort tun kannst, um abzunehmen
    Mar 26 2025
    30 m
  • Folge 033: Der wahre Grund, warum Diäten langfristig scheitern

    Folge 033: Der wahre Grund, warum Diäten langfristig scheitern
    Mar 13 2025
    23 m
  • Folge 032: Abnehmen ohne Stress: warum weniger Druck mehr Erfolg bringt

    Folge 032: Abnehmen ohne Stress: warum weniger Druck mehr Erfolg bringt
    Mar 5 2025
    29 m
  • Folge 031: Die 3 größten Abnehm-Mythen für Frauen ab 40 und was wirklich hilft

    Folge 031: Die 3 größten Abnehm-Mythen für Frauen ab 40 und was wirklich hilft
    Feb 26 2025
    22 m
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