• Folge 55: Ich dehne mich, von mir zu dir? Wohlfühldehnen und Atem

  • May 5 2025
  • Duración: 9 m
  • Podcast

Folge 55: Ich dehne mich, von mir zu dir? Wohlfühldehnen und Atem

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  • Resumen

  • Mit dem Dehnen fängt das Üben mit dem Atem an. Und es braucht fast nichts mehr : ).

    Vorausgesetzt, ich lasse mich ganz auf mich ein und erkunde, wo es ein Dehnen braucht und wohin. Dann bin ich ganz dabei und atme.
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