• Folge 24: Rückzug der Sinne

  • Mar 23 2025
  • Duración: 13 m
  • Podcast

Folge 24: Rückzug der Sinne

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  • Resumen

  • In dieser Übung leite ich dich bewusst über alle Sinne in die Körperwahrnehmung. Wir nehmen erst bewusst im Außen und im Innen wahr und lassen dann Stück für Stück alles leiser werden, um mehr Ruhe und Stille zu finden.

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