Episodios

  • So bereiten Sie sich gut auf die Rente vor

    So bereiten Sie sich gut auf die Rente vor
    Dec 5 2025
    In Rente zu gehen, ist ein gewaltiger Schnitt im Leben. Vielen macht die Frage, was tue ich nur ohne Arbeit, richtig Sorge. Wie bei so vielen Dingen im Leben gilt aber: Die richtige Vorbereitung ist wichtig. Sie kann darüber entscheiden, wie gesund und wie psychisch stabil man durch die Rente kommt. Im Podcast gibt Psychiaterin Regina von Einsiedel Tipps, wie man die Zeit nach dem Beruf richtig angeht, was man planen und was man auf sich zukommen lassen sollte. So viel sei verraten, man sollte sich früher mit dem Thema Rente beschäftigen, als manche denken.
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    37 m
  • Wie ernähre ich mich in den Wechseljahren richtig?

    Wie ernähre ich mich in den Wechseljahren richtig?
    Nov 7 2025
    Die Wechseljahre sind für Frauen auch ernährungstechnisch eine besondere Zeit. Überall finden sie Ratschläge, was sie wie am besten essen sollten. Im Podcast ordnet Ernährungsmedizinerin Yael Adler ein, welche Rolle Kollagen in dieser Lebensphase spielt, wie viele Proteine im Essen gut sind und warum Kaffee gerne auch mehrmals am Tag getrunken werden kann.
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    43 m
  • Magisches Denken überwinden

    Magisches Denken überwinden
    Oct 10 2025
    Was klingt wie aus einer Fantasy-Welt treibt Menschen um, die von magischen Zwangsgedanken geleitet werden: Sie leiden unter der Vorstellung, dass das Wohlbefinden von Menschen, die ihnen am Herzen liegen, vom eigenen Verhalten abhängt.
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    42 m
  • Unsere Zähne: ein Wunder der Natur

    Unsere Zähne: ein Wunder der Natur
    Sep 12 2025
    Über das Innere unserer Zähne wissen wir wenig. Oder war Ihnen klar, dass dort Zellen sitzen, die neben den Hirnzellen die einzigen sind, die sich nicht erneuern können? Ein Spezialist für Endodontologie gibt Auskunft.
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    38 m
  • Was genau sind „toxische Beziehungen“?

    Was genau sind „toxische Beziehungen“?
    Aug 15 2025
    Der Partner, die Eltern, die Kollegin: Heutzutage hört man überall von toxischen Beziehungen. Pathologisieren wir Verhalten? Oder erkennen wir die Muster besser?
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    47 m
  • Werden wir bald alle 120?

    Werden wir bald alle 120?
    Jul 18 2025
    Longevity, eher unzureichend mit Langlebigkeit übersetzt, ist mittlerweile auch vielen Deutschen ein Begriff. Wie muss man leben, um fit und gesund deutlich älter zu werden, als es bislang der Fall ist? Und wie verändert sich dadurch unser Blick aufs Altern?
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    48 m
  • Was hilft bei Nierensteinen?

    Was hilft bei Nierensteinen?
    Jun 20 2025
    Betroffene erzählen, es sind höllische Schmerzen, wenn man an Nierensteine leidet. Aber die Möglichkeiten, sie zu behandeln, werden immer besser und man weiß immer genauer darüber Bescheid, wie man ihr entstehen vielleicht verhindern kann.
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    40 m
  • Hyrox: Fitnesstrend aus Deutschland

    Hyrox: Fitnesstrend aus Deutschland
    Jun 6 2025
    Hyrox ist eine Mischung aus Laufeinheiten und Kraftübungen. Zu den Wettkämpfen mit Musik und Licht kommen mehrere tausend Sportlerinnen und Sportler in großen Hallen zusammen. Für wen sich die Fitnesschallenge eignet, weiß ein Sportwissenschaftler.
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    38 m
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