Extraterrien - Sport Por arte de portada

Extraterrien - Sport

De: Barthelemy Fendt
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  • Resumen

  • Tu es passionné(e) de sport ?

    Tu es au bon endroit ! 😉


    Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil.


    Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique.


    Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.

    Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.


    Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs 😉


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    Barthelemy Fendt
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Episodios
  • Extrait - Mélanie Henique

    Extrait - Mélanie Henique
    Jun 9 2024

    Mélanie Henique est une nageuse exceptionnelle :


    Entrée en équipe de France à seulement 16 ans, elle a un palmarés impressionant ! Championne d’Europe, vice-championne du monde, détentrice d’un record du monde au 50m relais avec l’équipe de France !


    Et dans cet extrait, tu vas découvrir comment tout à commencé. 💙


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    8 m
  • L’histoire incroyable de Pauline Déroulède triple championne de France de tennis fauteuil

    L’histoire incroyable de Pauline Déroulède triple championne de France de tennis fauteuil
    Jun 4 2024

    Un grand merci à Continental, le partenaire de Pauline, qui a rendu cet interview possible.

    Continental accompagne notamment Pauline dans son combat pour la sécurité routière.


    Le 27 octobre 2018, la vie de Pauline Déroulède bascule. La joueuse de tennis a 28 ans. Alors qu’elle est entrain de marcher dans la rue. Elle se fait renverser très violemment par une voiture.


    Celle-ci roule à 80km/h en pleine ville.

    Conduite par un homme de 92 ans.


    Amputé de la jambe droite.

    Pauline perd sa jambe gauche.


    Cette catastrophe sonne le début de la carrière de sportive de haut niveau pour Pauline.


    Encore en salle de réveil, elle dit à sa famille :

    Je vais faire les Jeux Paralympique. de Paris 2024


    De simple joueuse de tennis. Elle devient athlète paralympique.

    Avec un niveau international et des ambitions.


    Je vous laisse découvrir son histoire dans cet épisode.



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    1 h y 1 m
  • COMMENT ÉVITER LES BLESSURES GRÂCE À UNE NUTRITION ADAPTÉE ? 💫

    COMMENT ÉVITER LES BLESSURES GRÂCE À UNE NUTRITION ADAPTÉE ? 💫
    May 31 2024
    𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous explorons la nutrition sportive et la récupération des blessures. Notre co-animatrice Marie Chavanes, spécialiste de la nutrition sportive, explore en détail l'importance des nutriments, micronutriments, de l'hydratation et de l'adaptation alimentaire en cas de baisse d'activité. Elle aborde également la question du surentraînement et de ses conséquences sur la nutrition et la santé physique et mentale.𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :🤕 Impact de la nutrition et de l’hydratation sur la récupération des blessures🍽 Adaptation de l'alimentation pour éviter la fatigue et les blessures liées au surentraînement👀 Conseils pour différencier les envies émotionnelles de la sensation réelle de faim🙋 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 : • Martin Fourcade𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬00:00 Introduction02:20 La blessure et la réponse du corps 05:00 La complémentation 07:30 Alimentation anti-inflammatoire08:45 L’importance de l’hydratation12:45 Bonnes pratiques en cas de blessure16:00 Le rôle des macros dans la récupération en cas de blessure18:00 Métabolisme, balance énergétique et niveau d'activité physique23:00 Gestion de la faim en cas de blessure28:00 Sensations alimentaires et réponses individuelles chez les athlètes32:00 Volume d'entraînement et alimentation34:40 Conclusion💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    36 m
Éxito Personal Deportes y Aire Libre
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