Espresso - die spirituelle Kaffeepause  Por  arte de portada

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

De: Cella Sankt Benedikt
  • Resumen

  • Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken.

    Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee.

    Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast.

    Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?

    Copyright 2024 Cella Sankt Benedikt
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Episodios
  • Schluss mit Bescheidenheit
    Jun 24 2024

    Bescheiden zu sein und zurückhaltend, kleinmütig und vorsichtig zu sein, dazu bedarf es wenig Mut. Aber viele von uns haben es so gelernt. Sprichwörter wie "Schuster, bleib bei deinen Leisten" oder "Wer sich in Gefahr begibt, kommt darin um" sind Ausdruck einer Haltung, die nicht auf Großzügigkeit ausgelegt ist, nicht auf den großen Wurf und den Mut zur Kühnheit. Wie sähe jedoch dein Leben aus, wenn du immer wieder den Mut aufgebracht hättest, den großen Wurf zu wagen, wenn du bereit gewesen wärest, das Risiko einzugehen? Ja, man kann scheitern und es kann sein, dass man sich übernimmt.

    Aber könnte es auch sein, dass du dich jetzt ganz anders fühlen würdest?


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    Music from #Uppbeat (free for Creators!):
    https://uppbeat.io/t/avbe/ginger-lemonade
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    8 m
  • Gib deinen Gefühlen eine Richtung!
    Jun 17 2024

    Bist du schon mal richtig wütend gewesen? Ich meine nicht den normalen Ärger oder schlechte Laune, die auch etwas Aggressives haben kann, sondern eine Wut, die dich komplett erfasst. Eine Wut, bei der du mit deinem ganzen Körper spürst, dass du wirklich wütend bist. Oder erinnerst du dich an dein letztes Mal, als du verliebt warst? So richtig verknallt, wo dein Herz klopfte, dein Blutdruck stieg und alles wunderbar und leicht erschien?


    Wenn du Wut erlebt hast und verliebt warst, hast du es sicherlich auch körperlich gespürt. Unsere Gefühle sind energetische Ereignisse, die uns in Bewegung bringen und motivieren. Gedanken allein geben keine Energie, das tun nur Gefühle. Deshalb ist es wichtig, diese zu fühlen, da sie uns antreiben.


    Diese Gefühle suchen immer eine Richtung und brauchen eine Form. Ohne eine Ausrichtung kann Wut sehr schädlich sein, für dich und andere. Auch Liebe, die keinen Ausdruck findet, kann sich anstauen und negativ werden. Es geht darum, deinen Gefühlen eine konstruktive Form zu geben. Wut soll dich schützen, nicht zerstören. Es ist wichtig, den guten Kern der Gefühle zu erkennen und ihnen eine positive Ausrichtung zu geben, ohne Schaden anzurichten.


    Lerne, deinen Gefühlen eine Richtung und Form zu geben, damit du mit ihnen etwas bewirken kannst. Du kannst deinen Gefühlen nicht entkommen, sondern solltest sie gestalten. Dadurch fließt deine Energie in etwas Konstruktives und bewegt dein Leben und deine Welt. Diese Woche solltest du darauf achten, wie du deinen Gefühlen Ausdruck verleihen kannst. Gib ihnen eine Richtung und Form, um etwas Positives in deinem Leben zu bewirken. Viel Segen und eine gute Zeit dabei!


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    8 m
  • Endlich raus aus der Abhängigkeit!
    Jun 10 2024

    In dieser inspirierenden Episode sprechen wir über das wichtige und tiefgründige Thema des Erwachsenwerdens im Kontext von Spiritualität und Glauben. Viele Menschen suchen nach Orientierung und Verlässlichkeit, indem sie sich an sogenannte Autoritäten wenden, die ihnen vorgeben, was richtig oder falsch ist. Verständlich, besonders am Anfang einer spirituellen Reise, wenn man sich Anleitung und Unterstützung wünscht – sei es beim Meditieren oder anderen spirituellen Praktiken. Doch ist es letztlich von entscheidender Bedeutung, selbst die Verantwortung für den eigenen Glaubensweg zu übernehmen und sich nicht dauernd auf externe Anweisungen zu verlassen.

    Wir diskutieren, wie wichtig es ist, Inspirationen von erfahrenen Mentoren, durch Bücher, Videos oder Gespräche zu suchen, aber auch die Fähigkeit zu entwickeln, seine eigenen Entscheidungen zu treffen. Es geht darum, Selbstvertrauen aufzubauen und mutig den eigenen Weg zu gehen.

    Ein zentrales Thema dieser Episode ist, wie man sich unabhängig von äußeren Autoritäten macht und den Mut findet, seinen eigenen inneren Wegweiser zu folgen. Wir ermutigen dich, dich selbst zu ermächtigen und deinem eigenen Urteil zu vertrauen – sei es beim Segnen, Meditieren oder anderen spirituellen Handlungen.

    Nutze diese Woche, um in deine spirituelle Eigenständigkeit hineinzuwachsen, und trau dich, Verantwortung für deinen Glauben zu übernehmen und ihn aktiv zu gestalten. Falls du Fragen hast oder Unterstützung benötigst, zögere nicht, dich zu melden.

    Wir sind hier, um gemeinsam zu wachsen.


    Täuche ein in eine inspirierende Reise der Selbstbestimmung und entdecke, wie du unabhängiger und bewusster in deinem Glauben wirst. Hör gleich rein und lass dich inspirieren!


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    7 m

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