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EsTImate

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De: Jeymi Febles
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Acerca de esta escucha

 El podcast que inspira a las mujeres a quererse más y superar los obstáculos de su vida. Producido por Jeymi Febles, Psicóloga y Escritora.Copyright Sasuke Network 2025 Desarrollo Personal Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • Así mejoró Elara su relación de pareja

    Así mejoró Elara su relación de pareja
    Jun 4 2025
    En Estímate, exploramos la complejidad de la autoestima y su influencia en nuestras relaciones, compartiendo historias impactantes que revelan la lucha interna de muchas personas. En este episodio, conocemos a Ara, quien, atrapada en un ciclo de autoanulación, lucha por encontrar su voz en una relación que la consume. A través de su viaje, reflexionamos sobre cómo la búsqueda de validación puede erosionar nuestra esencia. A medida que Ara se enfrenta a sus miedos y comienza a establecer límites, descubrimos la importancia de ser auténticos en el amor. Este relato invita a reflexionar sobre nuestras propias dinámicas de pareja, destacando que una autoestima sólida es la clave para construir conexiones verdaderas y sanas. Acompáñame en esta travesía de autodescubrimiento y aprendizaje personal.

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    14 m
  • Las traiciones silenciosas a tu autoestima

    Las traiciones silenciosas a tu autoestima
    May 23 2025
    En este episodio de Estímate, te llevo a explorar un tema profundo y a menudo ignorado: la traición a uno mismo y su impacto en la autoestima. Reflexionamos sobre los silencios que adoptamos, las decisiones que tomamos por agradar a los demás y cómo esas pequeñas acciones diarias pueden afectar nuestra relación con nosotros mismos. A través de una mirada sincera, te invito a cuestionarte sobre la autenticidad de tus deseos y sentimientos. Es un viaje introspectivo donde la autoafirmación se convierte en una herramienta vital para reconstruir y reforzar la confianza en ti mismo. Sin duda, hay mucho más por descubrir en este intercambio que podrías llevar a tu propia vida.

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    12 m
  • Yo soy yo, y estoy bien

    Yo soy yo, y estoy bien
    May 7 2025
    En este episodio de Estímate, te invito a un recorrido donde exploramos la esencia de la autoestima, a través de un poema que ha sido fundamental en mi trayectoria. Te comparto el poema texto “Yo Soy Yo” de Virginia Satir, que nos recuerda la importancia de abrazar nuestra autenticidad y valorarlo todo, desde nuestras virtudes hasta nuestros defectos.

    Reflexionamos sobre cómo muchas veces confundimos la autoestima con la perfección, y descubrimos que el verdadero poder reside en aceptarnos tal como somos, con todas nuestras complejidades. A medida que desmenuzamos las enseñanzas de este poema, te animo a verlo como un espejo y una herramienta, y a interiorizar sus mensajes en tu vida diaria.

    Cada verso es un recordatorio de que estás bien solo por ser quien eres y que tienes el derecho a ser auténtico sin buscar la aprobación de nadie. Este episodio se cierra con tres puntos clave que te ayudarán a fortalecer tu autoestima y abrazar el crecimiento personal desde la aceptación.

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