Épisode 07 – En Route avec Wally : Kim Charlebois

Dans cet épisode inspirant, on plonge dans le parcours de Kim Charlebois, une maman occupée, infirmière et partenaire de santé et bien-être qui aide maintenant les femmes et surtout les mamans occupées, à prendre soins d’elles.

👉 D’une maman débordée à une femme active et épanouie : Kim partage comment elle a transformé son mode de vie et intégré l’activité physique de façon durable.

👉 Le déclic de 2021 : Après une première tentative en 2019 et un arrêt pendant la pandémie, elle trouve enfin son équilibre grâce à un défi qui transforme sa vision du bien-être.

👉 Créer des habitudes durables : Comment elle a intégré le mouvement, l’alimentation et le journaling dans son quotidien, malgré une vie bien remplie.

👉 D’une transformation personnelle à l’accompagnement des autres : Pourquoi elle a choisi d’aider d’autres femmes à retrouver leur énergie et leur confiance.

👉 Le mindset qui change tout : De l’entraînement vu comme une corvée à une source d’énergie essentielle.

💡 Son message clé : Il n’y aura jamais de moment parfait pour commencer… alors GO! Fais-le maintenant et make it work!

🎧 Un épisode motivant pour toutes celles qui veulent reprendre leur santé en main, une habitude à la fois!

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