• Ep.145 - Results & Ultramarathon Recap

  • Apr 28 2025
  • Duración: 59 m
  • Podcast

Ep.145 - Results & Ultramarathon Recap

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  • Resumen

  • In this episode, we cover Results and their importance when it comes to your fitness journey. Results in fitness are crucial because they provide proof of progress, fuel motivation, and help track goals. They reinforce consistency, guide necessary adjustments, and offer both physical and mental health benefits. Ultimately, results build confidence and keep you moving forward.
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