• Ep 9 - Gana quien más tolerancia al dolor tenga

  • Apr 24 2023
  • Duración: 9 m
  • Podcast
Ep 9 - Gana quien más tolerancia al dolor tenga Por arte de portada

Ep 9 - Gana quien más tolerancia al dolor tenga

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  • Resumen

  • En este episodio hablamos sobre:


    • En las carreras, triatlones o maratones, quien más tolerancia al dolor tenga es quien suele ganar.
    • La tolerancia al dolor es importante no solo en el deporte, sino también en el desarrollo personal, emprendimientos y en el trabajo.
    • El proceso de cualquier actividad no es lineal y tiene sus valles y crestas, lo que nos dejará un aprendizaje.
    • La línea de la consciencia-inconsciencia es importante para decidir si realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud.
    • Para realizar una actividad que puede ser perjudicial para nuestra salud, es importante entrenar con tiempo, mantenerse bien hidratado, comer bien, dormir bien, usar los tenis adecuados y así actuar de forma consciente.


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