Entrenamiento y Paternidad Podcast Por Pablo Turrión arte de portada

Entrenamiento y Paternidad

Entrenamiento y Paternidad

De: Pablo Turrión
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La mayoría de deportistas que conozco se abandonan cuando son padres. Se resignan a la barriga cervecera, a la falta de energía y a la idea de que "ya no tienen tiempo". Y lo peor es que creen que están haciendo lo correcto. Pero la realidad es esta: ahora tu obligación de entrenar es mayor que nunca. Tu hija merece un padre que le dure sano muchos años. Un referente que le enseñe, con el ejemplo, que el esfuerzo y la constancia valen la pena. El problema es que nadie te explica cómo hacerlo sin que tu mujer te monte una bronca cada día. Sí, puedes seguir entrenando sin que en casa te miren como si fueras un egoísta. Sí, puedes mejorar tu rendimiento sin que tu relación se vaya al carajo. Y sí, puedes lograr que tu hija crezca en un entorno donde la salud y el deporte no sean una imposición, sino una forma de vivir. Y por si todo esto fuera poco… también te voy a enseñar a convertirte en el Adonis que tu pareja deseará y tu hija admirará. Soy Pablo Turrión, entrenador de triatlón y padre. Y si quieres mantenerte fuerte, seguir mejorando y no convertirte en un fantasma en tu propia casa, este podcast es para ti. Escúchalo. Ponlo en práctica. Y quéjate menos. Y ahora, atiende. Si te gusta este contenido, mi correo semanal te va a encantar. Mi compromiso es que aquí vas a leer cosas que nadie dice. Porque los demás no se atreven o, directamente, ni las entienden. Cada semana te mandaré estrategias para: -Mejorar tu rendimiento sin quemarte. -Crear hábitos saludables que duren más que tus excusas. -Lograr el éxito con constancia, dentro y fuera del deporte. -Aprender principios que transforman tu vida. Si entiendes esto, vas a vivir mejor. Si no lo entiendes… necesitas esta newsletter más que nadie. Apúntate en pabloturrion.com y empieza a entrenar ya. Semana que no estás dentro, contenido que te pierdes.© 2026 Pablo Turrión Crianza y Familias Relaciones
Episodios
  • 8 - Bonus Final

    8 - Bonus Final
    Mar 22 2025
    Apúntate a mi correo semanal y descubre cómo mejorar tu rendimiento, salud y hábitos: ⁠www.pabloturrion.com⁠ En este episodio te cuento: -Por qué apoyarte en tu familia. -¿Necesitas contratar ayuda? -Cómo entrenar todas las horas que quieras. -¿Habrá segunda temporada?
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    11 m
  • 7 - Entrena en casa

    7 - Entrena en casa
    Mar 15 2025
    Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.com En este episodio te cuento: -Ventajas de entrenar en casa. -Cómo entrenar ciclismo en casa. -Cómo entrenar en la cinta de correr. -Ejercicios básicos de fuerza en casa. -Por qué entrenar con tu pareja.
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    17 m
  • 6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar

    6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar
    Mar 8 2025
    Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos: www.⁠pabloturrion.com En este episodio te cuento: -Por qué debes estar fresco los lunes por la mañana. -Prioriza las sesiones importantes. -Cómo ajustar la intensidad. -Cómo entrenar en calor y sus beneficios. -Cómo entrenar con los depósitos vacíos de hidratos de carbono. -Por qué cambiar de disciplina. -Cuándo es mejor descansar.
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    16 m
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