Pra começar o ano com o pé direito, o episódio de hoje é sobre resoluções para o ano. Sabemos que não está nada fácil (e alguma vez esteve?), e queremos compartilhar com você, caro ouvinte, um pouco do que desejamos para o 2021. Convido você a ouvir esse episódio de cabeça e ouvidos abertos, e claro, ao final, lembre de fazer a sua listinha de metas. Feliz ano novo! ✨

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No mês de agosto, a Lei Maria da Penha, de 2006 faz aniversário, e a campanha Agosto Lilás convida à reflexão e conscientização pelo fim da violência contra a mulher. E esse é o objetivo deste episódio, entender e levar o debate e informações para o maior número de pessoas possível. Para essa conversa, convidamos a Samara Heil (@samaraheil) estudante de psicologia e Ana Caroline (@anacjmkt) voluntária da Casa das Anas (abrigo com o objetivo de oferecer acolhimento institucional para mulheres em situação de violência). 

→ Ajude com doações no link: https://www.vakinha.com.br/vaquinha/casa-das-anas

→ Contato: (47) 99629-9113

Sabemos que a quarentena tem sido difícil de várias formas. Já faz 5 meses que estamos passando por isso e ainda tentando lidar com tudo. O convívio diário consigo mesmo, longe da vida cotidiana, dos amigos, da rotina em si.

O tema de hoje é sobre como manter a lucidez durante nesse período e para falar sobre esse assunto convidamos dois amigos super especiais. A @ludimilacruz1 vai contar um pouco sobre inteligência emocional e importância de se fazer terapia. Já o @thisisadonias trás o contraponto de passar por esse momento quando se está em São Paulo e como tem sido sua rotina.

Dê o play e ouça com o coração e mente abertos.

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