Episodios

  • Lactancia y sueño infantil: entendiendo las noches de la maternidad

    Lactancia y sueño infantil: entendiendo las noches de la maternidad
    Oct 24 2025
    En un nuevo episodio de "En la mother, soy mamá", Montse Simó platicó con Daniela López, Lic. en Educación Preescoclar y asesora de sueño infantil y crianza consciente. ¿La lactancia es algo natural? Existen mitos y tabúes respecto a esta etapa, donde lactar, dormir y cuidar al bebé son prioridad, pero ¿está mal sentirse cansada y darle fórmula? Descubre con nosotros un espacio para responder dudas, aprender, pero sobre todo, entender que ser mamá no es nada fácil.

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    27 m
  • Cáncer de mama: La detección temprana asegura la recuperación

    Cáncer de mama: La detección temprana asegura la recuperación
    Oct 17 2025
    El cáncer de mama se puede prevenir siempre y cuando estemos alerta ante los cambios que presente nuestro cuerpo. Para conocer todos aquellos síntomas que pueden ser un signo de alerta, platicamos con Eliza Puente, Directora de la fundación CIMA, quien nos habla sobre la prevención y detección temprana de esta enfermedad.

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    23 m
  • Encuentra unos minutos para ti y ¡Apapáchate!

    Encuentra unos minutos para ti y ¡Apapáchate!
    Jun 6 2024
    Darnos unos minutos para nosotras mismas cuando somos mamás, puede sonar complicado, sin embargo es muy necesario. En este episodio recordamos la importancia y el placer que hay en encontrar unos minutos para nosotras y consentirnos.

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    14 m
  • Meditación y yoga prenatal y posparto

    Meditación y yoga prenatal y posparto
    May 30 2024
    Date unos minutos para meditar, recuperar tu centro y poder seguir siendo la mejor mamá, mujer y versión de ti misma

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    10 m
  • 5 claves para inspirarte con Bibi Nassar

    5 claves para inspirarte con Bibi Nassar
    May 23 2024


    Bibi Nassar, mamá de tres, emprendedora y creadora digital nos comparte las 5 claves para poder ejercer una maternidad plena sin dejarnos a nosotras de lado, recordándonos que si nosotras estamos bien, lo demás también lo estará.

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    25 m
  • Reencuéntrate después del parto

    Reencuéntrate después del parto
    May 16 2024
    Después de convertirnos en mamás vernos frente al espejo puede ser un golpe de realidad muy duro: no somos las mismas que antes del embarazo. ¡Pero tranquila! Eso no es malo, en este episodio te damos tips para que recuperes la seguridad en ti misma y que aceptes tu nuevo cuerpo.

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    27 m
  • ¿Qué es el piso pélvico? Esta es su importancia

    ¿Qué es el piso pélvico? Esta es su importancia
    May 10 2024
    ¿Es normal hacerte pipí cuando estornudas después del parto? ¿Qué son los hipopresivos? ¿Qué es el piso pélvico y para qué sirve? Todas estas respuestas y más están en este episodio donde la doula Tej Partap comparte su conocimiento para hacer esos momentos incómodos de la maternidad mucho mas amenos.

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    30 m
  • Embarazo múltiple

    Embarazo múltiple
    Dec 19 2023
    Tener un hijo es una revolución, y las mamás con embarazos múltiples viven historias que son admirables, en este episodio Ofelia nos cuenta cómo fue saber que estaba embarazada de trillizos y cómo ha sido su vida hasta ahora que ya son mayores.

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    33 m