Empower Station | SINNvoll leben Podcast Por Jasmin Spring und Michael Saxer arte de portada

Empower Station | SINNvoll leben

Empower Station | SINNvoll leben

De: Jasmin Spring und Michael Saxer
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Entdecke in unserem Podcast "SINNvoll leben" die vielfältigen Facetten ganzheitlicher Gesundheit. Wir sind seit über zehn Jahren in der Gesundheitsbranche tätig und bieten seit fünf Jahren unser Gesundheitskonzept in der Empower Station an. Nun teilen wir unser Wissen und unsere Erfahrungen auch auf diesem Weg mit dir. Von Ernährung über Training bis hin zu mentaler Gesundheit – wir behandeln Aspekte, die zu einem erfüllten, gesunden Leben beitragen. Besuche unsere Homepage: https://empower-station.ch/ für weitere Informationen über uns und sende uns auch gerne deine Fragen. Wenn dir der Podcast gefällt, teile ihn gerne mit anderen Menschen oder folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/empower_station/ Deinen Coaching Guide: https://empower-station.ch/coaching-guide/ von Jasmin Spring findest du hier, um mental gleich selbständig loszulegen. *Neu erschienen* Jasmin Springs zweites Buch: die 6 Geschenke der Endlichkeit. Hier bestellen: https://buchshop.bod.ch/die-sechs-geschenke-der-endlichkeit-jasmin-spring-9783758354410 Oder lerne uns persönlich kennen und buche hier dein Probetraining oder Kennenlerngespräch: https://hex.fit/m/715639ed-a9ed-4884-82a9-33e43d600db2 Und last but nicht least unser Moderator - Simon Hohl hat viele Talente. Check this out auf Instagram: https://www.instagram.com/_boudnoir_ "Spendiere uns eine kreative Pause" Wir lieben es, dir inspirierende Geschichten und wertvolle Tipps zu liefern. Weisst du, was uns dabei hilft? Eine kreative Pause! Kreativität braucht Raum und Ruhe. Und du kannst uns dabei helfen! Wenn du uns unterstützen möchtest, gönnst uns eine kleine Kreativpause! Twinte uns an: +41792621349 mit dem Kommentar "Podcast" und dem Betrag, den du uns für eine Verschnaufpause gönnen möchtest. Wir versprechen, jede Pause in kreative Energie umzuwandeln und dich mit noch mehr inspirierenden Inhalten zu überraschen! Danke, dass du Teil unserer SINNvoll leben-Community bist! Deine Gastgeber Jasmin, Michael und SimonJasmin Spring und Michael Saxer Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Was macht ein Mann zum Mann?

    Was macht ein Mann zum Mann?
    Oct 19 2025
    Was zeichnet einen Mann wirklich aus? Wie können Männer heute kraftvoll, authentisch und zugleich verletzlich sein?

    Michael Saxer teilt persönliche Erfahrungen und Einsichten aus der Empower Station und zeigt Wege auf, wie Männer alte Rollenbilder hinter sich lassen und eine neue, selbstbestimmte Männlichkeit leben können.

    Ein ehrliches und tiefgehendes Gespräch über Identität, Selbstverständnis und den Mut, als Mann ganz Mensch zu sein.
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    35 m
  • Erfolg neu Denken

    Erfolg neu Denken
    Oct 5 2025
    Was bedeutet Erfolg wirklich – jenseits von Status, Leistung und Anerkennung? In dieser Folge von Sinnvoll Leben hinterfragt Jasmin gängige Erfolgsbilder und lädt dazu ein, den Begriff neu zu füllen: mit Sinn, Verbindung und innerer Stimmigkeit.

    Was wäre, wenn Erfolg nicht messbar wäre – sondern fühlbar? Wenn es nicht um „höher, schneller, weiter“ ginge, sondern um Tiefe, Wirkung und das, was wirklich zählt?

    Ein ehrlicher Blick auf gesellschaftliche Erwartungen, persönliche Wendepunkte und die leise, aber kraftvolle Art, das eigene Leben als gelungen zu empfinden.
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    38 m
  • Sinnvoll Kochen

    Sinnvoll Kochen
    Sep 21 2025
    Kochen kann Genuss, Kreativität und Fürsorge sein – oder purer Stress. Zwischen Zeitdruck, leeren Kühlschränken und dem Anspruch, gesund zu essen, verlieren viele den Zugang zur Freude am Kochen.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kochen wieder zu einer einfachen, nährenden und alltagstauglichen Praxis werden kann. Was bedeutet sinnvoll kochen eigentlich – und wie gelingt es, ohne Perfektionismus, aber mit Gefühl?

    Wir teilen Gedanken, Tipps und Impulse für alle, die das Kochen nicht als Pflicht, sondern als Möglichkeit erleben wollen: zur Verbindung mit sich selbst, mit anderen – und mit dem, was wirklich nährt.
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    45 m
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