En este episodio hablamos de ese evento anual que todos tenemos que vivir: la cena familiar navideña 🎄🍗

Desde:

🦃 La llegada y el escaneo corporal digno de alfombra roja

🎁 El intercambio de regalos que pone a prueba tu actuación como adulto funcional

🍗 La mesa, donde cualquier tema termina en debate nacional

🥂 El brindis lleno de amor… que dura exactamente 10 minutos

🎄 Y el cierre inevitable: irte a casa con tu topper, tu trauma y una promesa que nunca cumples

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En este episodio de Ellas y Ellos nos quejamos de todo un poco:

🚗 El tráfico que aparece justo cuando decides ser puntual.

📱 La gente que tarda horas en contestar, pero se ofende si tú tardas cinco minutos.

💸 La vida adulta y su pasatiempo favorito: pagar cosas.

🍕 Las dietas, las filas eternas y las actualizaciones del iPhone que solo empeoran las cosas.

Cuéntanos en los comentarios: ¿de qué te estás quejando esta semana?

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¿Alguna vez te has quedado en casa en pijama mientras ves en Instagram que TODOS están en un festival, una boda o un viaje? Esa mezcla de ansiedad y envidia tiene nombre: FOMO (Fear of Missing Out).

En este episodio de Ellas y Ellos hablamos de:

✨ El origen del término y cómo nació en Harvard en los 2000.

✨ Ejemplos universales de FOMO (desde fiestas hasta trends virales).

✨ Cómo el FOMO cambia en distintas etapas de la vida: de perderte una fiesta a sentir que te pierdes logros.

✨ Los efectos en nuestra ansiedad, comparaciones y decisiones.

✨ La otra cara: el JOMO (Joy of Missing Out), la alegría de no estar en todos lados.

✨ Tips para manejarlo y aprender a disfrutar el presente.

✨ Nuestras experiencias más intensas de FOMO… y cuándo fue mejor no haber estado ahí.

👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu peor caso de FOMO?

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