Elijo ser feliz. El Podcast Por arte de portada

Elijo ser feliz. El Podcast

De: Uforia Podcasts
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  • Resumen

  • Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.
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Episodios
  • ¿Cómo evitar comer por ansiedad?

    ¿Cómo evitar comer por ansiedad?
    Jun 20 2024

    En este episodio de "Elijo Ser Feliz", abordamos cómo el estrés y la rutina diaria pueden llevarnos a comer en exceso y ganar libras de más, pero hoy nuestra invitada, la nutricionista Dra. Granya Gonzalez, explora la efectividad de la banda gástrica virtual. Este novedoso método no invasivo ha mostrado un éxito del 70% en la pérdida de peso, y ofrece una valiosa alternativa para manejar estos desafíos.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

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    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch
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    43 m
  • ¡Secretos para el éxito!

    ¡Secretos para el éxito!
    Jun 13 2024
    Chiquibaby es una mexicana que rompió esquemas y estereotipos para triunfar en la televisión y radio de Estados Unidos. Hoy la presentadora también nos cuenta porqué decidió esperar para ser madre. Y ahora ha logrado equilibrar la maternidad con su profesión y ser exitosa✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial Edicion: Colmena Films Produccion: Rebeca Herrera Benarroch
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  • Ansiedad y depresión, dos enemigos no tan silenciosos.

    Ansiedad y depresión, dos enemigos no tan silenciosos.
    Jun 6 2024

    Descubre la conmovedora historia de Vanessa Gonçalves, una mujer cuya belleza exterior oculta una batalla interna contra la ansiedad y la depresión. En este episodio, Vanessa comparte cómo la terapia y el mindfulness no solo salvaron su vida, sino que también le dieron la fortaleza para superar sus momentos más oscuros. Su testimonio ofrece esperanza y inspiración a aquellos que luchan en silencio, mostrando que, incluso en la desesperación, siempre hay un camino hacia la luz. Acompáñanos mientras Vanessa revela cómo encontró la fuerza para seguir adelante y cómo tú también puedes superar cualquier adversidad.

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    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch
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Psicología Hygiene & Healthy Living Ciencias Sociales Éxito Personal Relaciones
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