En este episodio hablo sobre la sexualidad masculina, el niño interior, la búsqueda de validación externa y cómo recuperar el placer y el poder desde dentro. Hablamos de tabúes, dependencia afectiva, masturbación como anestesia, la reacción ante el “no” y prácticas (ej.: periodo de 30 días de abstinencia consciente) para reconectar con el cuerpo y el deseo.

🧭 Lo que vas a encontrar en este video:

• Por qué muchos hombres confunden sexualidad con búsqueda de amor.

• Cómo la desconexión corporal alimenta la dependencia emocional.

• Cómo aparece la rabia o la reactividad ante un “no” y por qué hay que trabajarlo.

• Prácticas concretas: conciencia corporal, respiración y ejercicios de abstinencia temporal para recuperar poder personal.

• Invitación a construir redes de hombres y a la próxima masterclass sobre pareja y energía masculina.

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00:00 — Introducción

02:28 — ¿Qué entendemos por “sexualidad”? Tabúes y definiciones

04:53 — Conectar con el cuerpo: zonas erógenas y autocuidado corporal

07:18 — Niño interior, búsqueda de amor y consecuencias en la pareja

09:45 — Práctica propuesta: 30 días de abstinencia consciente y qué aparece

12:09 — “Te elijo, pero no te necesito”: recuperar poder en el vínculo

14:37 — Invitación: masterclass y comunidad Casa Vórtice

17:05 — Cierre y llamado a tejer redes de hombres

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¿Te animas a serle sincero a otro hombre? ¿Te animas a decirle lo que ves en el o desafiarlo a salir del rol de victima?

En este episodio hablaremos sobre la autenticidad que se pone en juego cuando nos toca como hombres, decirle lo que pensamos y lo que vemos de su comportamiento a otro hombre.

En estos casos se ponen en juego muchas cosas. El miedo a la falta de poder personal, el miedo a expresarnos, a ser rechazados, a que formen una opinion de nosotros. Pero mientras tu tienes esos miedos, ese hombre que está necesitando feedback y que alguien lo ayude, necesita tambien la cruda verdad. Sino, seguirá posiblemente repitiendo los mismos patrones de conducta.

Puntos Clave

• La verdad entre hombres es fundamental para el crecimiento personal.

• Expresarse con propósito es clave para avanzar en la vida.

• La sinceridad requiere valentía y compromiso.

• Los círculos de hombres permiten un espacio seguro para compartir.

• La autenticidad en las relaciones es más valiosa que las apariencias.

• Es necesario enfrentar las verdades incómodas para evolucionar.

• Los vínculos auténticos pueden ser dolorosos pero necesarios.

• La transformación personal a menudo implica la pérdida de relaciones superficiales.

• La responsabilidad personal es esencial para el desarrollo masculino.

• Los espacios masculinos son oportunidades para practicar la sinceridad.

Capitulos

00:00 La Verdad entre Hombres

02:54 Expresarse con Propósito

05:41 El Valor de la Sinceridad

08:47 Transformación de Vínculos

11:38 Autenticidad y Pérdida

14:17 Espacios Masculinos de Crecimiento

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"Los hombres no quieren expresar sus emociones" he escuchado alguna vez. Peor aún, mujeres que critican a los hombres porque dicen que no sienten. Y en parte, es verdad. Lamentablemente son muchos los hombres que se sienten inhabilitados a sentir porque no sienten una conexión con su cuerpo.

En este episodio, encontrarás tres pasos que te ayuden a poder fluir mejor en el camino de la expresión de las emociones y como hacerlo desde un lugar de soberania masculina, liderazgo y no desde un niño pequeño que se queja y es victima de lo que le sucede en la vida. Por que esto ultimo querido hombre, lo unico que hace es quitarnos poder personal.

Si te ha gustado el episodio, por favor Suscribete al canal y ayudame a llegar a más hombres que estén listos para transformar la forma en que viven su masculinidad.

Puntos más destacados

• La masculinidad actual requiere una nueva comprensión de las emociones.

• Los hombres a menudo callan sus emociones, lo que afecta sus relaciones.

• Es fundamental reconocer nuestras emociones antes de expresarlas.

• La expresión emocional puede ser terapéutica y liberadora.

• Los hombres deben aprender a dominar sus emociones para comunicarse efectivamente.

• La energía masculina y femenina coexisten en todos nosotros.

• La falta de expresión emocional puede llevar a problemas de salud.

• Es importante encontrar espacios seguros para expresar emociones.

• La comunicación asertiva es clave en las relaciones.

• Los hombres pueden transformar su masculinidad a través del autoconocimiento.

Capítulos

00:00 Introducción a la Masculinidad en la Nueva Era

02:20 La Emoción y la Expresión Masculina

03:45 La Soberania Masculina al Expresar las Emociones

05:59 Aprender una Nueva Forma de Comunicarnos

09:15 Primer Paso: Reconocer las Emociones

13:45 Segundo Paso: Expresar las Emociones

16:54 Tercer Paso: Dominar Nuestras Emociones

21:42 Cierre y Reflexiones Finales

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Una mujer que ha sufrido abuso posiblemente necesite tiempo, espacio y sostén para transitar la sanación que el trauma pudo haber dejado.

Tú, como hombre, puedes elegir tomar un rol de acompañante que sea de ayuda en esa sanación y recuperación de confianza.

Requiere compromiso, energía, paciencia, comunicación, aprender a leer que necesita cada momento y a dominar tu propia energía sexual para que no te gane la ansiedad, la frustración o tu propio deseo sexual en un momento donde el cuerpo de tu pareja tal vez se cierre.

Tu pareja quizás te quiera liberar. Pero en verdad, detrás de eso estará agradecida si tú le aseguras tu compañía, apoyo y amor.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Diego Méndez quien habla en este video no es terapeuta y todo lo expresado es a partir de experiencia personal y experiencias estudiadas, leidas y compartidas por terceras personas. No hay juicio clinico y en caso de sufrir abuso, por favor solicitar la ayuda necesaria y donde corresponda.

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Habrás escuchado "Los hombres no cambian". Si no escuchaste esa frase, seguro que alguna vez escuchaste a un grupo de mujeres diciéndole a una de ellas que se separe de su pareja porque si le había sido infiel, se iba a volver a repetir.

La infidelidad es una condena social. Y también un proceso que nos lleva a vivir con sentimiento de culpa, de vergüenza, de arrepentimiento interno que se vuelve peligrosa si no es tratada correctamente.

Los hombres podemos cambiar, claro que si. Pero eso requiere de un trabajo que no será fácil en la mayoría de los casos. Y que incluso muchos hombres abandonan a medio camino. ¿Estás dispuesto a escuchar y no justificarte? ¿A abrazar y sentir el dolor en silencio? ¿A sostener la energía cuando un recuerdo despierte memorias pasadas de dolor, tristeza y engaño?

No quiero que te desalientes. Sino que entiendas que esto puede ser como un camino del desierto, pero que al final del camino, habrás recuperado tu integridad, tu coherencia como hombre y tu compromiso. Luego de atravesar el dolor de la infidelidad, estarás más cerca de ser el hombre que verdaderamente viniste a ser.

Capítulos

00:00 Introducción y Descargo de Responsabilidad

01:51 No Hay Victima Ni Victimario

02:30 La Constante Necesidad de Reconocimiento y Validación

05:57 Las Heridas de la Infancia en Cuerpo de Adulto

08:44 La Sexualidad Como Disparador de la Infidelidad

13:36 La Sanación Despues de Haber Sido Infiel

15:28 El Valor de la Mujer Dispuesta a Revisar Su Parte

17:44 No Intentes Reparar una Infidelidad Sin Apoyo

24:35 Alejate de los Estímulos Negativos o Peligrosos

27:27 La Transformación Pos Infidelidad

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Cuidando a todos, te has olvidado de cuidarte a ti.

Liderando fuera, te olvidaste de diseñar una vida que te nutra.

Siendo protector de lo que les pueda suceder a los demas, te olvides de cuidar tu salud mental, tus deseos y conectar con tu proposito.

Este episodio habla del autocuidado como hombres. Y de como nos puede llegar a afectar y las consecuencias que también esto puede traer cuando no encontramos un equilibrio entre ocuparnos del afuera sin descuidar lo que nos sucede a nosotros.

Cuando nos fallamos a nosotros mismos, nuestra autoestima sufre. Y cuando nos olvidamos del cuidado personal, el poder personal tambien se ve afectado.

Si te animas, cuentame en comentarios que te ha parecido este episodio y como el tema del autocuidado resuena en ti.

Si te ha gustado este contenido, te invito a darle "Me gusta" al vídeo y a suscribirte al canal. Eso me ayuda a seguir creciendo y llegar a más hombres con el objetivo de que puedan vivir desde su máximo potencial y redescubrir su verdadera masculinidad.

Capitulos

00:00 Redescubriendo la Masculinidad

02:59 El Equilibrio entre el Exterior y el Interior

05:48 La Importancia del Cuidado Personal

09:11 La Fuerza de la Comunidad Masculina

12:03 Objetivos y Compromisos

15:00 La Disciplina y el Poder de la Tribu

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Keywords

#liderazgomasculino #autoliderazgo #autoestima #empoderamiento #autocuidado #amorpropio #masculinidad #limites #comunicacion #empoderamiento #circulodehombres #apoyomasculino #objetivos

¿Cuantas veces dices que Si por quedar bien? ¿Cuantas veces te comrpometiste a hacer algo y luego te arrepientes? ¿Cuántas veces has hecho cosas frustrado diciendo "porque me meti yo a hacer esto?

En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a decir que no y alinearse a las cosas que son importantes para nosotros como hombres. Un hombre necesita saber que hombre quiere ser en su futuro cercano y a partir de alli, aprender a alinearse.

Aprende en este episodio que es un Tipo Lindo o "Nice Guy" y empieza a transformar tu vida hoy mismo.

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¿Cuántas veces has sentido ganas de hacer el amor y el deseo no es compartido?

¿Dónde quedan las emociones y los sentimientos del hombre?

¿Qué se pone en juego dentro nuestro cuando esto sucede?

¿Qué podemos hacer al respecto?

En este episodio, a través de mi propia experiencia de vida, abro un tema que muchas veces resulta un melón. Es fácil y hasta común escuchar que una mujer no tiene ganas y un hombre sí. Y empatizar con la mujer, entendiendo que debe ser respetada en su decisión. Estoy de acuerdo con eso.

Pero, ¿qué pasa con lo que siente el hombre? ¿Qué se pone en juego dentro nuestro como hombres? ¿Cómo se ve afectada la masculinidad ante esta situación, cuando se repite en múltiples ocasiones?

Capítulos

00:00 Bienvenida

01:29 La Falta de Intimidad y sus Efectos

06:13 Expresando Emociones Masculinas

08:54 Gestión de la Energía Sexual

11:10 Empatía y Comprensión Masculina

14:11 Responsabilidad y Conciencia Masculina

17:01 La Sexualidad Masculina y el Dolor

19:15 Te Desafío A Actuar

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