• ¿El Ajo Puede Bajar la Presión? La Verdad que Debes Saber

  • Mar 19 2025
  • Duración: 8 m
  • Podcast

¿El Ajo Puede Bajar la Presión? La Verdad que Debes Saber

  • Resumen

  • ¿Y si el secreto para bajar tu presión arterial estuviera en tu cocina? En este episodio, destapamos la verdad sobre el ajo y su impacto en la hipertensión. ¿Mito o remedio natural respaldado por la ciencia? Te contamos cómo funciona, qué dicen los estudios y cómo consumirlo de forma segura para aprovechar sus beneficios. ¡Dale play y descubre si el ajo puede ser tu nuevo aliado para una vida más saludable!”

    Bibliografía
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